“iPhone 16健康數(shù)據(jù)消失了！我在發(fā)布當(dāng)天拿到了我的iPhone 16，它立即跟蹤步驟，航班爬升和總里程。今天下午6點(diǎn)以後所有數(shù)據(jù)都消失了，健康應(yīng)用儀表板是空的。如果我去顯示所有數(shù)據(jù)，它只是告訴我沒有數(shù)據(jù)。我重新啟動(dòng)了設(shè)備，但一切都是空白的。“

一、iPhone健康沒有資料怎麼辦？二、iPhone健康資料找回的6個(gè)方法HOT三、預(yù)防iPhone健康資料不見小貼士四、相關(guān)問題

一、iPhone健康沒有資料怎麼辦？

iPhone健康數(shù)據(jù)消失了很多iPhone用戶都抱怨過很多。健康應(yīng)用程序通過跟蹤步行距離，步數(shù)和飛行爬升來顯示您的日?；顒?dòng)。因此，健康應(yīng)用程序中丟失的數(shù)據(jù)確實(shí)很煩人。幸運(yùn)的是，本文將告訴您如何輕鬆恢復(fù)iPhone健康應(yīng)用程序上的缺失數(shù)據(jù)。

二、iPhone健康資料找回的6個(gè)方法

1.iPhone健康資料救援專家一鍵找回【無需備份】HOT2.重啟iPhone健康A(chǔ)pp找回丟失資料3.重啟手機(jī)實(shí)現(xiàn)iPhone健康資料找回4.更新應(yīng)用實(shí)現(xiàn)iPhone健康資料復(fù)原5.從iCloud/iTunes備份iPhone健康資料刪除找回

1.iPhone健康資料救援專家一鍵找回【無需備份】

實(shí)際上，如果您丟失了healthy應(yīng)用數(shù)據(jù)，則無法直接從iPhone恢復(fù)，必須使用第三方工具?，F(xiàn)在 Tenroshare UltData 即將到來，它是最好的iOS數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件，專注於直接從iPhone恢復(fù)已刪除的數(shù)據(jù)，從iTunes備份恢復(fù)數(shù)據(jù)，從iCloud備份恢復(fù)數(shù)據(jù)。關(guān)於文件類型，它不僅可以恢復(fù)已刪除的應(yīng)用數(shù)據(jù)，還可以恢復(fù)已刪除的WhatsApp消息，聯(lián)繫人，消息，通話記錄等。

多種方式恢復(fù)資料：可直接從 iOS 裝置、iCloud 和 iTunes 備份中恢復(fù)資料，不論來源皆能輕鬆取回。 復(fù)原多樣化資料類型：支持有選擇性地恢復(fù)超過 35 種資料類型，包括照片、訊息、聯(lián)絡(luò)人及 Instagram 等第三方應(yīng)用程式數(shù)據(jù)。 聊天應(yīng)用資料備份與恢復(fù)：提供隨時(shí)備份和恢復(fù) WhatsApp、LINE、Viber、微信和 Kik（僅限 Mac）的數(shù)據(jù)，保障聊天記錄安全。 支援最新 iOS 和裝置：全面支援最新 iOS 18、iPhone 16 系列，以及 iPadOS 18 和 iPod Touch，保持與最新設(shè)備的兼容性。 相容最新電腦系統(tǒng)：完美兼容最新的 Windows 11 和 macOS 15 Sequoia，適用於最新系統(tǒng)的用戶需求。 現(xiàn)在讓我們向您展示如何使用UltDta直接從iPhone恢復(fù)您丟失的健康應(yīng)用數(shù)據(jù):

2.重啟iPhone健康A(chǔ)pp找回丟失資料

當(dāng)iPhone運(yùn)行狀況應(yīng)用程序沒有發(fā)生數(shù)據(jù)源錯(cuò)誤時(shí)，大部分人想到的第一個(gè)解決方案是關(guān)閉應(yīng)用程序，然後再次打開它；操作步驟也十分簡單：

首先從底部向上滑動(dòng)iPhone屏幕。 找到健康應(yīng)用程序，然後向上滑動(dòng)以關(guān)閉。

最後轉(zhuǎn)到主屏幕，再次打開運(yùn)行狀況應(yīng)用程序以檢查丟失的數(shù)據(jù)是否恢復(fù)。

3.重啟手機(jī)實(shí)現(xiàn)iPhone健康資料找回

許多用戶報(bào)告稱，只需重新啟動(dòng)設(shè)備，他們就可以在恢復(fù)或iOS 18更新後修復(fù)iPhone健康應(yīng)用數(shù)據(jù)。操作步驟如下：

同時(shí)按住電源和上音量按鈕幾秒鐘，直到出現(xiàn)“滑動(dòng)關(guān)機(jī)”，滑動(dòng)關(guān)閉iPhone。

然後長按電源按鈕打開設(shè)備。 打開運(yùn)行狀況應(yīng)用程序以檢查數(shù)據(jù)是否出現(xiàn)。

注意：

如果iPhone關(guān)機(jī)后無法開啓，則可能需要強(qiáng)制重啟設(shè)備。因爲(wèi)機(jī)型的不同，具體的強(qiáng)制開機(jī)方法也有略微不同，開啓方法可參考Apple官方的提示，直到您看到顯示屏變?yōu)榭瞻讈K出現(xiàn)Apple徽標(biāo)。

4.更新應(yīng)用實(shí)現(xiàn)iPhone健康資料復(fù)原

將iOS更新到最新版本也是另一個(gè)快速修復(fù)。因此，當(dāng)健康應(yīng)用程序上的儀表板為空時(shí)，請檢查iDevice上的新iOS更新。

從iPhone主界面轉(zhuǎn)到?設(shè)定?界面，然後點(diǎn)擊?常規(guī)?>?軟件更新?

選項(xiàng)?立即安裝?，然後按照自動(dòng)說明下載並安裝更新。 該過程完成後，您在健康應(yīng)用中丟失的信息將成功恢復(fù)。

5.從iCloud/iTunes備份iPhone健康資料刪除找回

如果您已在iCloud或iTunes中備份設(shè)備，則可以輕鬆地從備份恢復(fù)健康數(shù)據(jù)。那麼接下來首先介紹從iCloud備份恢復(fù)資料，步驟如下：

iCloud找回步驟 iTunes找回步驟

三、預(yù)防iPhone健康資料不見小貼士

1.定期備份到 iCloud:開啟 iPhone 的設(shè)定 > 點(diǎn)選你的 Apple ID > iCloud > 健康，確認(rèn)健康資料已啟用 iCloud 備份。這樣即使更換設(shè)備或重置系統(tǒng)，資料都能從 iCloud 中恢復(fù)。 2.開啟自動(dòng)備份功能:前往設(shè)定 > [你的名字] > iCloud > iCloud 備份，啟用自動(dòng)備份功能。確保你的裝置接上 Wi-Fi 並充電時(shí)會(huì)自動(dòng)備份資料。 3.使用第三方備份工具:使用例如 Tenorshare iCareFone 等第三方備份工具，將健康資料備份至電腦。這些工具通常提供更靈活的備份和還原選項(xiàng)。 4.定期更新 iOS 系統(tǒng):確保 iPhone 及時(shí)安裝最新的 iOS 系統(tǒng)更新，修復(fù)潛在的軟體漏洞和問題。 5.檢查健康 App 同步設(shè)定:打開健康 App，檢查各項(xiàng)數(shù)據(jù)來源和應(yīng)用的同步設(shè)定，確認(rèn)所有數(shù)據(jù)來源（如 Apple Watch）正常同步至 iPhone。

四、相關(guān)問題

1.如何徹底刪除 iPhone 資料？

想要徹底清除 iPhone 上的所有資料嗎？了解如何安全地重置裝置，確保私人信息不會(huì)被恢復(fù)。點(diǎn)擊了解完整步驟！

2.iPhone 健身怎麼關(guān)掉？

不想再接收 iPhone 健身 App 的通知？看看如何在幾步之內(nèi)關(guān)閉 iPhone 健身功能，讓你專注於真正需要的訊息。

3.iPhone 內(nèi)建 App 可以刪掉嗎？

許多用戶對於 iPhone 內(nèi)建 App 是否能刪除感到困惑。點(diǎn)擊閱讀，了解哪些內(nèi)建 App 可以移除，以及如何管理這些應(yīng)用程式。

五、總結(jié)

這篇文章幫你整理了在 iPhone 上恢復(fù)健康應(yīng)用數(shù)據(jù)的各種方法！如果你想要更快速、更全面的數(shù)據(jù)恢復(fù)工具，強(qiáng)烈推薦 Tenorshare UltData for iOS ，不論有無備份都能輕鬆搞定各種資料恢復(fù)，健康數(shù)據(jù)也不例外！有其他問題嗎？歡迎在下方留言讓我們知道喔！

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