亞健康調(diào)查問卷表

以下是一份關(guān)于亞健康方面的調(diào)查問卷，其目的是了解大家現(xiàn)在身體的健康狀況，請(qǐng)參與者如實(shí)填寫。

男女18歲以下18-2526-3031-4041-5051-6060歲以上學(xué)生教師個(gè)體戶公務(wù)員工人其他非常滿意很滿意滿意一般不太滿意腰椎、脊椎、骨質(zhì)增生等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)問題腸胃、肝臟等消化系統(tǒng)問題失眠等神經(jīng)性問題激素紊亂等內(nèi)分泌問題肺部呼吸系統(tǒng)問題心血管問題其他

*7.

如果你感覺身體不適，但不清楚原因，通常會(huì)如何處理？

出現(xiàn)癥狀后，先自己查詢可能的疾病，然后決定除非是急癥、大型外傷等自己無法處理的情況，否則都會(huì)自己解決去醫(yī)院徹底的檢查，尋求專家的意見及建議詢問自己的家人或身邊的朋友憑自己的常識(shí)做出判斷，自己買藥治療回家休息一段時(shí)間去體檢中心進(jìn)行健康篩查扛一段時(shí)間再說聽說過，基本了解聽說過，不太了解沒聽說過介乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”等稱謂是小病，比一般的病輕將要生病的狀態(tài)

*10.

以下為“亞健康”的部分癥狀，最近兩年內(nèi)，您曾經(jīng)有過哪些？ 【多選題】

經(jīng)常疲乏無力，反應(yīng)遲鈍失眠多夢(mèng)頭痛、頭暈、目眩、耳鳴腰酸腿痛胸悶、氣短、多汗食欲不振煩躁、焦慮、健忘、注意力不集中冷漠、無望無助、孤獨(dú)空虛、輕率其它

*11.

您在生活中是否遇到過以下“亞健康”問題？ 【多選題】

對(duì)城市污染、噪音更為敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水修養(yǎng)身心不再像以前一樣熱衷于朋友聚會(huì)，有種勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺盼望早早離開辦公室，為的是能夠回到家躺在床上休息片刻工作情緒無法提高，無名火氣很大，但是又沒有精力發(fā)作情緒經(jīng)常有些抑郁，會(huì)對(duì)著窗外發(fā)呆晚上經(jīng)常睡不著，即使睡著了，睡眠質(zhì)量也很糟糕，多夢(mèng)，易醒免疫力在下降，容易感冒昨天的事，今天怎么也記不起來了，而且近來這種狀況常發(fā)生早上起床時(shí)，發(fā)現(xiàn)枕上有掉落的頭發(fā)絲害怕走進(jìn)辦公室，覺得工作令人厭倦不想面對(duì)周圍認(rèn)識(shí)的人，有自閉趨勢(shì)工作一小時(shí)后，就覺得倦怠，胸悶氣短工作效率下降，上司已開始對(duì)你不滿每餐食量很少，排除天氣、口味因素，吃飯時(shí)仍覺得味同嚼蠟體重有明顯下降趨勢(shì)，早上起來時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)眼眶深陷，下巴突出其他

*12.

如果您發(fā)現(xiàn)自己正處于“亞健康”狀態(tài)，您的態(tài)度是？

積極尋求恢復(fù)到健康狀態(tài)的措施不管了，自然會(huì)好點(diǎn)感到更加焦慮，不知所措沒什么壓力，比較輕松一般，有少許壓力，但很小比較有壓力，但還在可接受的范圍內(nèi)壓力很大，快要讓我無法接受了

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