首先需要了解自測胎兒是否存活的方法：

1. 觀察腹部變化：懷孕初期，由于孕激素的影響，乳房會發(fā)生脹痛等變化，可以觀察乳暈顏色等；5-6周左右出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，有些人還會有排便困難和尿頻現(xiàn)象。若這些癥狀消失，則可能代表胎兒已經(jīng)停止發(fā)育或死亡。

2. 測量體溫：排卵后，女性的體溫會略微升高，并在受孕后維持較長時間。如果觀察到基礎(chǔ)體溫下降，則這可能是胎兒死亡的跡象。

3. 定期檢查陰道分泌物：胎兒死亡后，會分泌出異味或黃色排泄物，這是一種感染的跡象。

4. 注意胎動：正常情況下，胎兒在20周左右開始有規(guī)律的胎動，若在這一時期及以后沒有胎動，就要引起警惕，并匆忙去檢查醫(yī)院。

5. 建議做個B超：母親在懷孕期間做定期B超可以較真確地了解到胎兒的情況，包括其是否存活、發(fā)育情況以及是否存在其他異常情況。

以上就是自測胎兒是否存活的方法，但需要提醒的是，這些方法都不是100%準(zhǔn)確。因此一旦懷孕后出現(xiàn)任何疑惑或異樣癥狀，建議及時去醫(yī)院檢查，以便準(zhǔn)確確認(rèn)胎兒的情況。

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