小米健康怎么檢測睡眠 具體操作步驟

時(shí)間：2020-08-11熱度：

1.在最新版小米健康中，我們?yōu)槭謾C(jī)用戶提供了睡眠記錄和深淺睡檢測功能。 不同于其他睡眠檢測的手機(jī)應(yīng)用，我們提供的是更省心、方便的自動檢測服務(wù)。省去手動操作，每天起床后即可查看

2.在這里簡單介紹一下睡眠檢測原理：根據(jù)手機(jī)使用狀態(tài)、手機(jī)所在的環(huán)境光線變化等因素，結(jié)合手機(jī)鬧鐘時(shí)間判斷用戶的就寢、起床和清醒時(shí)間，并計(jì)算出睡眠時(shí)長。再通過手機(jī)傳感器采集睡眠過程中的體動情況，分析出深淺睡特征。

3.小米健康是通過手機(jī)來檢測睡眠的，一方面需要我們不斷優(yōu)化算法，另一方面也需要大家在使用時(shí)注意一些使用條件： 1. 設(shè)置作息計(jì)劃 使用時(shí)鐘中的作息管理功能，設(shè)置就寢、起床時(shí)間，并盡可能按計(jì)劃作息。尤其推薦習(xí)慣白天睡眠的用戶使用。

4. 睡覺時(shí)，將手機(jī)放在枕邊 手機(jī)盡量放在較軟的床褥上，距離身體不超過50厘米，離得越近就越容易檢測到。若手機(jī)離身體較遠(yuǎn)或靜置，可能會導(dǎo)致采集不到明顯的體動，而無法分析出深淺睡。

5.防止健康A(chǔ)PP進(jìn)程被殺掉 建議您將健康A(chǔ)PP鎖定在后臺使用，并在系統(tǒng)設(shè)置-健康中開啟“自啟動”權(quán)限、設(shè)置省電策略為“無限制”

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