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八個月寶寶輔食制作方法是什么八個月寶寶怎么正確添加輔食

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 14:59

八個月寶寶輔食制作方法是什么八個月寶寶怎么正確添加輔食

發(fā)布時間：2016-12-21 20:14:49

一、八個月寶寶的輔食食譜

　　其實輔食的做法是非常簡單的，我們在做輔食之前需要注意寶寶的消化能力沒有成年人那么強(qiáng)，所以我們做出來的輔食要有利于消化才行。
　　1.米粉原料：1匙米粉
　　溫水做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。
　　2.米湯原料：大米
　　做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
　　3.魚泥胡蘿卜泥米粉原料：河魚或是海魚，胡蘿卜
　　做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
　　4.蛋黃泥原料：雞蛋1個
　　做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
　　5.土豆泥原料：土豆
　　做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

二、八個月寶寶可以吃進(jìn)口輔食嗎

　　輔食階段是每個寶寶都必須要經(jīng)歷的，過程是辛酸的，又哄又騙也吃不了多少。而國內(nèi)食品頻頻出現(xiàn)質(zhì)量問題，所以，很多家長會根據(jù)嬰兒輔食食譜來自己制作食譜。而有經(jīng)濟(jì)條件的家長們紛紛選擇購買進(jìn)口輔食，但是媽媽們應(yīng)該注意以下注意點。
　　1、提防“假洋品牌”。 如今，進(jìn)口輔食受到不少消費者追捧，但事實上，不少“進(jìn)口食品”明明產(chǎn)在國內(nèi)，卻打著“進(jìn)口”旗號，或把國內(nèi)生產(chǎn)的輔食偽裝成進(jìn)口輔食，誤導(dǎo)家長。
　　2、挑選適合寶寶的輔食。由于進(jìn)口輔食按著進(jìn)口國家兒童的標(biāo)準(zhǔn)研制，又由于國內(nèi)寶寶與國外寶寶的個體差異，因此，家長們應(yīng)選擇適合寶寶的奶粉，不要盲目的購買進(jìn)口輔食。
　　3、首次實體店購買進(jìn)口輔食。有些家長通過海淘或代購等方式直郵進(jìn)口輔食，由于這種非正規(guī)渠道購買到的原裝進(jìn)口輔食，無中文標(biāo)簽或中文說明書，這導(dǎo)致英語水平不高的新手爸媽，不知如何食用這些進(jìn)口食品，或者一知半解，建議進(jìn)口輔食的首次購買去實體店，掌握了食用方法后再通過網(wǎng)絡(luò)等渠道購買，這樣避免出差錯。
　　4、網(wǎng)店的選擇。網(wǎng)購時選擇信譽度高、銷量大、評價度高的B2C商家購買，這樣有質(zhì)量保證。

三、八個月寶寶輔食喂養(yǎng)注意事項

　　八個月寶寶喂養(yǎng)的變化
　　8個月的孩子每天可吃兩次粥，每次1／2～1小碗，可以吃少量爛面片，雞蛋黃應(yīng)保證每天1個，每日要喂些菜泥、魚泥、肝泥等，但要從少到多，逐漸增加。
　　世界衛(wèi)生組織最新建議表明，如果條件允許，母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到寶寶2歲。許多人覺得，媽媽在這個階段要上班了，寶寶也大了，就該把母乳停掉，轉(zhuǎn)成配方奶了。其實，如果條件允許，并不提倡斷奶。
　　喂母乳前可喂少量輔食
　　有時喂母乳的寶寶，接受輔食要比人工喂養(yǎng)的寶寶困難些。可在喂奶前先給寶寶吃點輔食，如米糊、稠粥或煮得熟爛的面條等，剛開始不要太多。
　　輔食添加要循序漸進(jìn)
　　8個月的孩子每天可吃兩次粥，每次1／2～1小碗，可以吃少量爛面片，雞蛋黃應(yīng)保證每天1個，每日要喂些菜泥、魚泥、肝泥等，但要從少到多，逐漸增加輔食。8個月寶寶正是出牙的時候，所以，應(yīng)該給孩子一些固體食物如烤饅頭片、面包干、餅干等練習(xí)咀嚼，磨磨牙床，促進(jìn) 牙齒生長。這個月，輔食添加的方法要根據(jù)輔食添加的時間、數(shù)量、寶寶對輔食的喜歡程度、母乳的多少等情況靈活掌握，要針對寶寶的不同情況添加輔

四、八個月寶寶怎么正確添加輔食

　　一開始只加一些湯劑，漸漸地加末狀食物。
　　給寶寶加輔食是有一定難度的，每個寶寶的性格，脾氣，接受能力不一樣，所以一定要一耐心。在寶寶已經(jīng)習(xí)慣了之前的飲食習(xí)慣后，讓他接受新的食物是不容易的。添加輔食要遵循一定的規(guī)律，寶寶對新鮮事物的接受能力比成人強(qiáng)，如果第一印象不好，就會影響以后的再次接觸。
　　所以添加輔食，最好在寶寶心情愉悅時，可以是和成人同桌吃飯的時候，寶寶如果不配合，不要強(qiáng)制他，訓(xùn)斥他，要多鼓勵他，給他講道理，不管他是否能聽懂，每天定時，只添加一種食物，養(yǎng)成習(xí)慣，讓他漸漸意識到什么時候該做什么事，直到他接受了一種食物后，再準(zhǔn)備第二種，這樣會簡單很多。
　　做家長的要費心多給孩子做些味美易消化的食物，多變變花樣，老吃雞蛋羹、米粉、相同的水果孩子會膩的，媽媽們應(yīng)該經(jīng)常給孩子換換口味兒，說不定寶寶的胃口就此打開了。
　　媽媽們添加輔食的時候，要根據(jù)輔食添加的時間，量，嬰兒對輔食的喜歡程度，母乳的多寡，嬰兒的睡眠類型等情況靈活掌握。
　　如果已經(jīng)習(xí)慣了輔食，那就按習(xí)慣做下去，只要寶寶發(fā)育正常，就不需調(diào)整什么。如果寶寶吃輔食很慢，喂一次輔食就要花一個多小時的時間，那就不要增加輔食次數(shù)，并盡快提高輔食喂養(yǎng)技巧，一保證親子活動時間。
　　如果一天吃兩次輔食，吃奶就減至三次或三次以下，那就要減一次輔食，增加奶的攝入量。如果半夜哭著要吃奶，就給寶寶吃奶，媽媽不要怕養(yǎng)成寶寶壞毛病而任寶寶哭下去，那會使寶寶成為夜哭郎。
　　如果寶寶吞咽能力良好，就可給面包或餅干（磨牙棒），讓嬰兒自己拿著吃，即可增加寶寶進(jìn)食興趣，也可鍛煉寶寶用手能力。

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