怎么有效的預(yù)防鼻炎？！

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1首先，要防止鼻子感染。有的人可能不注意，在游泳的時(shí)候，經(jīng)常性的讓鼻子侵入水中，但是他們卻并不知道，這樣是很容易導(dǎo)致鼻炎的！所以，我們游泳的時(shí)候，盡量的避免鼻子侵入水中！

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2其次，不要太過(guò)于喜歡吃一些油炸類的食物或者辛辣類的食物。因?yàn)檫@類的是很容易導(dǎo)致身體的溫度升高，形成內(nèi)上火，導(dǎo)致鼻子不通氣，久而久之的，將會(huì)導(dǎo)致鼻炎！

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3最后，要遠(yuǎn)離感冒，防治鼻炎。因?yàn)楦忻笆呛苋菀讓?dǎo)致鼻炎的發(fā)生的，如果一個(gè)人患有感冒的話，如果不及時(shí)治療的話，是很容易導(dǎo)致鼻鼻炎的，所以，我們要遠(yuǎn)離感冒，防治鼻炎！

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要防止鼻子感染，不要吃一些辛辣類的食物或者油炸類的食物，遠(yuǎn)離感冒！