在生活當(dāng)中，我們吃上火的食物和吃比較進(jìn)補(bǔ)的東西都會(huì)引起流鼻血，出現(xiàn)流鼻血的狀況時(shí)，我們的第一反應(yīng)就是抬頭，或者拿紙塞鼻孔，其實(shí)這種方法是止不住鼻血的，那么一直流鼻血止不住怎么辦，預(yù)防流鼻血的方法是什么呢？

　　一直流鼻血止不住怎么辦

　　1、首先應(yīng)該用水簡(jiǎn)單清洗，然后用趕緊紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔。然后立刻用碎冰，或者包著冰塊的濕毛巾冷敷鼻梁和頸部，沒有冰塊就用濕毛巾也行，這樣可以減緩血流。

　　2、不要仰頭，仰頭的話，血液會(huì)倒流進(jìn)喉嚨或者口腔里。正確的方法是把雙手舉起來，這樣可以降低血壓，幫助止血。另外要坐直了，不要躺下。

　　3、完成以上兩種方法以后，應(yīng)該立即去附近的醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫忙止血。止血的方法不要太復(fù)雜，重要的是時(shí)間要快。另外去醫(yī)院的途中最好是乘車，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　預(yù)防流鼻血的方法

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要用手指挖鼻。

　　如果鼻腔感覺干燥,可用涂有金霉素油膏或石蠟油的棉簽涂抹鼻腔,使鼻腔滋潤(rùn)。

　　防止鼻部受傷。

　　多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。

　　老年應(yīng)少吃含膽固醇高的食物,防止動(dòng)脈硬化。

　　鼻出血停止后,不要用手去剝粘在鼻腔里的血痂,以防止再次鼻出血。

　　高血壓的病人要經(jīng)常測(cè)量血壓,防止血壓過高引起鼻出血。

　　不吸煙、喝酒,少吃辣椒等刺激性食物。

　　經(jīng)過小編的簡(jiǎn)單介紹之后，相信各位對(duì)一直流鼻血止不住怎么辦和預(yù)防流鼻血的方法已經(jīng)有所了解，我們?cè)谏町?dāng)中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。做好流鼻血的預(yù)防工作。希望文章可以幫助到大家！

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