如何預防嬰幼兒過敏?

嬰幼兒過敏已成為21 世紀最受關(guān)注的公共健康問題之一。   當人體免疫系統(tǒng)對來自空氣、食物、水源或接觸物中天然無害物質(zhì)出現(xiàn)過度反應(yīng)時，就可視作過敏。 

關(guān)于過敏原

最常見的食物過敏原有：堅果類（如：花生）、牛奶、雞蛋、大豆和小麥等。對baby來講，牛奶和雞蛋是最主要的食物過敏原，年齡越小，過敏的越多；食物過敏還存在著“交叉反應(yīng)性”，例如對牛奶過敏的寶寶，可能對羊奶也過敏，并且其中40% 的寶寶還可能對大豆也過敏。

一、嬰幼兒過敏的癥狀有哪些？

過敏主要累及皮膚、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)。

寶寶最常見的過敏癥狀是特應(yīng)性皮炎（又稱濕疹）。

另外，寶寶還會出現(xiàn)消化道癥狀，比如吐奶、腹瀉、便秘等，但因為很多正常寶寶也會出現(xiàn)這些癥狀，所以家長一般不會想到是過敏。當寶寶大一些，還會出現(xiàn)哮喘等。

二、怎樣預防嬰幼兒過敏？

1 孕期避免接觸過敏原

如果懷孕前或懷孕期間出現(xiàn)食物過敏，要盡可能躲避過敏的食物。如果胃腸不適，可以服用活性益生菌。另外，準媽媽也要避免接觸二手煙。

2 自然分娩

胎兒的腸道是無菌的環(huán)境，嬰兒出生后，如果讓益生菌（雙歧桿菌、乳酸桿菌等）盡早在寶寶腸道安家落戶（定植），將對預防過敏起到重要的作用。自然分娩時，宮縮發(fā)生會使寶寶有吞咽的動作，這是益生菌在寶寶腸道定植的第一步。嬰兒通過母親產(chǎn)道娩出時，寶寶口鼻會接觸母親產(chǎn)道的益生菌，這是預防過敏的第二步。

3早開奶和純母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后，最好半小時以內(nèi)就吸吮媽媽的乳頭，寶寶在吸吮乳汁的同時會把細菌吃進去，有利于早早營造腸道的健康環(huán)境，預防過敏的發(fā)生。母乳中的蛋白對于寶寶來說是同種蛋白，一般不會發(fā)生過敏反應(yīng)。母乳的成分和營養(yǎng)配比都最適合寶寶的胃腸，吃母乳的寶寶很少過敏。而且，母乳喂養(yǎng)的過程是有菌喂養(yǎng)，可以幫助寶寶的腸道菌群盡早建立，這些都有利于預防寶寶過敏。

4早期謹慎使用普通配方奶粉

新生嬰兒腸壁的通透性較高，大分子的完整牛奶蛋白很容易經(jīng)過腸道進入寶寶體內(nèi)，極大地增加過敏的風險。經(jīng)過醫(yī)生評估母乳不足時，應(yīng)該選擇經(jīng)過大量臨床研究證實的適度水解蛋白配方奶粉喂養(yǎng)并至少持續(xù)半年以上，以達到過敏預防的作用。

5  適當補充益生菌

益生菌主要包括乳酸桿菌和雙歧桿菌，可以通過改善腸道微生態(tài)環(huán)境、調(diào)節(jié)免疫功能、提高腸道黏膜對過敏物質(zhì)的抵抗能力等方式預防過敏的發(fā)生。孕晚期的孕婦和嬰幼兒可通過補充一定的益生菌，如食用添加了益生菌或者益生元的配方奶粉來補充益生菌，達到預防過敏的目的。

相關(guān)知識

母乳喂養(yǎng)+預防接種為嬰幼兒健康護航
??嬰幼兒意外傷害預防（家庭篇
日常生活中如何保障嬰幼兒安全
春季如何預防過敏類疾病
嬰幼兒如何科學合理喂養(yǎng)
嬰幼兒如何護理？
嬰兒多吃魚長大不容易過敏
從預防、治療到與敏共生，過敏疾病需全病程管理
嬰幼兒如何護理
如何在嬰幼兒時期進行早期教育？

網(wǎng)址: 如何預防嬰幼兒過敏? http://www.u1s5d6.cn/newsview111535.html