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真不簡(jiǎn)單，最全的“濕敷護(hù)膚”干貨，照著做比敷面膜還有效

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月11日 07:04

濕敷護(hù)理很像是簡(jiǎn)易版面膜，操作簡(jiǎn)單持續(xù)時(shí)間短，非常適合護(hù)膚時(shí)間緊張的女生來(lái)做。正確做濕敷，不僅能即時(shí)緩解皮膚干燥，更能幫助舒緩皮膚泛紅癥狀，軟化皮膚角質(zhì)層，讓后續(xù)護(hù)膚品效果最大化。

不過(guò)也有不少人，因?yàn)榻?jīng)常性濕敷導(dǎo)致皮膚起小疹子，反而出現(xiàn)敏感癥狀。正確濕敷如何做？真不簡(jiǎn)單，最全的“濕敷護(hù)膚”干貨，照著做比敷面膜還有效！

濕敷可用的護(hù)膚水

選擇濕敷用水需要注意，以下這些護(hù)膚水產(chǎn)品是不能濕敷使用的：

含有酒精，大量香精，增稠劑，酸類成分以及剝脫角質(zhì)成分的護(hù)膚水。我們進(jìn)行濕敷護(hù)理的過(guò)程中，化妝棉貼在臉上會(huì)一定程度上促進(jìn)護(hù)膚品中的成分滲入。這種狀態(tài)下用這些護(hù)膚水濕敷，相比日常拍打護(hù)膚品刺激性會(huì)更嚴(yán)重。

除此之外發(fā)酵型護(hù)膚水和純露產(chǎn)品，是不適合敏感膚質(zhì)用來(lái)做濕敷的。發(fā)酵型護(hù)膚水中含有微量的有機(jī)酸，也會(huì)對(duì)皮膚造成角質(zhì)剝脫的效果。敏感肌日常護(hù)膚都不能連續(xù)使用，更不可用于濕敷，否則皮膚會(huì)即刻變得泛紅刺痛。

而純露產(chǎn)品雖然成分表簡(jiǎn)單，但作為植物蒸餾萃取精油會(huì)留存下來(lái)的花水，純露本身含有的物質(zhì)還是比較復(fù)雜的。相對(duì)一般護(hù)膚水而言，致敏率會(huì)更高一些。所以敏感膚質(zhì)以及對(duì)植萃成分敏感的皮膚，都要盡量避開這類產(chǎn)品。

我們進(jìn)行濕敷護(hù)理時(shí)選擇的爽膚水，應(yīng)該是配方成分精簡(jiǎn)，功效基礎(chǔ)的產(chǎn)品。像是基礎(chǔ)補(bǔ)水型護(hù)膚水，護(hù)膚噴霧，鎮(zhèn)靜褪紅類護(hù)膚水，生理鹽水等。使用這類護(hù)膚水進(jìn)行濕敷，對(duì)于皮膚的刺激度低，又能達(dá)到及時(shí)補(bǔ)充水分效果。

對(duì)于暫時(shí)性皮膚泛紅也可以起到一定的舒緩作用。而生理鹽水是非常適合過(guò)敏皮膚用來(lái)極速鎮(zhèn)靜皮膚，穩(wěn)定皮膚過(guò)敏癥狀的產(chǎn)品。

濕敷可用的化妝棉

濕敷護(hù)理的特點(diǎn)，是需要使用較為大量的護(hù)膚水。所以在化妝棉的選擇上，需要以省水且載水能力優(yōu)秀的棉布為主。

市面上有濕敷專用化妝棉可以選擇。這類棉布大多質(zhì)感輕薄，接近紗布般膚感。棉布表面存在透氣的小孔，而且浸滿護(hù)膚水后延展性非常好。敷在臉上的貼合力不錯(cuò)，可濕敷時(shí)間比較長(zhǎng)。

我們?nèi)粘Ｐ秺y用的化妝棉大多不適合用來(lái)濕敷，因?yàn)槊薏疾馁|(zhì)偏厚，雖然親膚性比較高但是吸水力一般，而且不夠省水。

像是壓縮面膜產(chǎn)品也不太適合濕敷。壓縮面膜大多為無(wú)紡布材質(zhì)，透氣性較差。長(zhǎng)時(shí)間敷在臉上容易引起皮疹問(wèn)題。而且壓縮面膜并不省水，剪裁大多不貼合皮膚，使用感相對(duì)差一些。

濕敷護(hù)膚的正確步驟

除護(hù)膚水和化妝棉外，濕敷過(guò)程中我們還需要準(zhǔn)備一個(gè)分裝噴瓶，瓶?jī)?nèi)裝上濕敷用水。

用護(hù)膚水浸濕化妝棉，滿水狀態(tài)但不過(guò)分滴水即可。打開化妝棉貼滿全臉，注意貼合面部結(jié)構(gòu)。一般濕敷時(shí)間不宜超過(guò)5分鐘，臉上的化妝棉在2、3分鐘時(shí)會(huì)變得干爽。

這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)噴水，保持臉上棉片的水潤(rùn)狀態(tài)。濕敷完成中取下化妝棉，如果臉上殘留護(hù)膚水，無(wú)需沖洗待水分蒸發(fā)皮膚干爽后，繼續(xù)護(hù)膚就可以。

如果使用生理鹽水濕敷，是需要把臉沖洗干凈再繼續(xù)護(hù)膚的。

如果是化妝前進(jìn)行濕敷，想要提高表層皮膚的水潤(rùn)度避免底妝干燥，那么需要控制濕敷時(shí)間，不宜超過(guò)2分鐘。長(zhǎng)時(shí)間濕敷同樣會(huì)出現(xiàn)皮膚角質(zhì)層水合的情況，后續(xù)使用彩妝產(chǎn)品可能會(huì)造成皮膚刺激。