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打工人加班必備煮面技巧,方便面也能好吃又健康

來源:泰然健康網 時間:2025年04月11日 09:20

方便面是一種快速方便的食物,適合那些生活節(jié)奏快,沒有時間做飯的人。但是,方便面的營養(yǎng)價值不高,而且含有很多油脂和添加劑,長期食用會對健康不利。所以,我們應該盡量減少吃方便面,或者在吃的時候加一些其他的食材,來提高方便面的口感和營養(yǎng)。小編今天就要教你一個簡單又美味的方便面做法,讓你的夜宵不再單調,還能補充一些能量。

這個方便面的做法有一個關鍵的步驟,就是要先把方便面的油脂去掉。這樣可以減少方便面的油膩感,也可以讓方便面更容易吸收湯汁的味道。具體的做法是這樣的:

把方便面從包裝袋中拿出來,用手掰成幾塊,放在一個大碗里。然后用開水澆過,讓方便面泡一會兒,把油脂浮出來。然后把水倒掉,把方便面瀝干,備用。

在一個鍋里,倒入適量的水,煮開。然后把方便面的調料包倒入鍋里,攪拌均勻,讓湯汁變得濃郁。如果你喜歡,你還可以加一些其他的調味料,比如醬油,醋,辣椒,芝麻油等,增加風味。

把火調小,讓湯汁慢慢煮,這樣可以讓味道更入味。在這個過程中,你可以準備一些配菜,比如青菜,香腸,火腿,培根,雞蛋等。把這些食材切成小塊,放在一個盤子里,備用。

把火調大,讓湯汁再次煮沸。然后把方便面放入鍋里,用筷子拌勻,讓方便面充分吸收湯汁。煮大約兩分鐘,讓方便面變得軟爛,但是不要煮得太久,否則會失去嚼勁。

把方便面盛出來,放在一個大碗里。然后把配菜放在方便面的上面,擺成你喜歡的樣子。如果你想要更豐富一點,你還可以在方便面上打一個荷包蛋,或者撒一些芝麻,蔥花,香菜等,增加色彩和香氣。

這樣,一碗美味的方便面就做好了。你可以趁熱享用,感受方便面的滑嫩,配菜的鮮香,湯汁的濃郁。這個方便面的做法不僅簡單快捷,還可以根據你的喜好,隨意搭配不同的食材,讓你的夜宵變得更有趣,更有滋味。你還在等什么,趕快試試吧!

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