三班倒是中大型制造業(yè)、醫(yī)院等最常用的排班方式之一，在保證續(xù)航穩(wěn)定的前提下，讓工人盡可能的多休息。

可這三班倒要怎么排班才合理呢？這個(gè)難題讓不少職場(chǎng)新人頭疼。

其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題也不難，三班倒按照工作量和工作時(shí)間有三種排版方法。

第一種：24小時(shí)倒班法

24小時(shí)倒班法以3天為一個(gè)工作周期，每個(gè)班上24小時(shí)，休息48小時(shí)。經(jīng)常以早8點(diǎn)為交接點(diǎn)。

這種方法適合輕腦力或輕體力崗位，雖然要上24個(gè)小時(shí)班，但工作量很小，即便在崗休息也不會(huì)影響效率，如門(mén)衛(wèi)等崗位。

第二種：12小時(shí)倒班法

12小時(shí)倒班法以2天為一個(gè)工作周期，每個(gè)班上12小時(shí)，休息24小時(shí)。也是以早8點(diǎn)為交接點(diǎn)。

這種方法適合制造業(yè)、熱力公司等種勞動(dòng)量大的崗位。不過(guò)由于休息時(shí)間比較短，對(duì)工人的精力和體力要求比較高，一般不建議長(zhǎng)期排版，會(huì)影響工人的身體健康。

第三種：倒花班法

倒花班法也就是大白班小夜班，這種排法比較復(fù)雜，涉及大白班、前夜、后夜和大休四種情況，一般情況下是大白班上12小時(shí)，前、后夜上6小時(shí)，中間休息12小時(shí)，大休有30小時(shí)。具體安排如下圖所示。

這種方法多見(jiàn)于醫(yī)院、流水線工人等，而且由于休息時(shí)間太短，一般會(huì)安排員工集中住宿，減少上下班路途耗時(shí)。

好啦，以上就是常見(jiàn)的三種排班法，只要分好班按照?qǐng)D中規(guī)律安排就行，非常輕松！

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