首頁資訊奶水清淡=沒營養(yǎng)？錯(cuò)！這3種奶水到底能不能給寶寶吃

奶水清淡=沒營養(yǎng)？錯(cuò)！這3種奶水到底能不能給寶寶吃

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 16:11

如今，都在提倡母乳喂養(yǎng)，媽媽們也都知道母乳喂養(yǎng)的好處很多，很多媽媽會克服各種困難給寶寶吃母乳，但是在母乳喂養(yǎng)的道路上總有各種“流言蜚語”，今天小編羅列的這3種相信大部分媽媽們都聽說過或者懷疑過。

1、清淡的奶水沒營養(yǎng)

寶媽：我的奶水很清很淡，不像有的媽媽的母乳那么濃，家里的人都說我的奶水沒營養(yǎng)，讓我斷奶。很煩惱~育兒專家都在提倡母乳喂養(yǎng)，我現(xiàn)在糾結(jié)是斷奶還是繼續(xù)母乳？

相信不少的媽媽都有類似的經(jīng)歷和煩惱吧，奶水清淡，周圍的人會說這是因?yàn)闆]有營養(yǎng)，建議斷奶，給寶寶喝奶粉。但從科學(xué)的角度分析，真是這樣嗎？

真相：外觀看上去清淡的奶水營養(yǎng)并不一定差，只是奶水成分確有不同。

但無論是清淡還是濃稠的奶水，都是寶寶最佳的營養(yǎng)來源。母乳中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及免疫活性物質(zhì)和生長因子，對寶寶的生長發(fā)育都起到至關(guān)重要的作用。

所以，不論母乳顏色如何、清淡還是濃稠，只要有母乳就盡量給寶寶吃，千萬不可隨意放棄母乳喂養(yǎng)。

2、6個(gè)月后的母乳沒了營養(yǎng)

寶媽：寶寶出生后，我堅(jiān)持給寶寶母乳喂到了六個(gè)月，但是聽說六個(gè)月以后的母乳質(zhì)量就很差了，身邊有媽媽建議我斷奶，給娃喝奶粉，我到底要不要斷奶？

關(guān)于6個(gè)月后母乳就沒有營養(yǎng)的說法，很多人都聽說過吧，但6個(gè)月后的母乳是真沒營養(yǎng)了嗎，真的要從這時(shí)給寶寶斷奶了嗎？

真相：母乳之所以好，就是因?yàn)樗鼤S著寶寶發(fā)育的需要而不斷調(diào)節(jié)營養(yǎng)配比，滿足寶寶不同階段的成長需求。

世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會在嬰幼兒喂養(yǎng)的全球戰(zhàn)略方面的重要一步就是希望達(dá)到寶寶出生后前 6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)的目標(biāo)；純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以后，建議在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，可以根據(jù)地方條件和寶寶自身成長的需要添加輔食，這樣寶寶可以繼續(xù)獲得母乳中的營養(yǎng)。

寶寶6個(gè)月后生長發(fā)育的需求有所提升，母乳開始不能完全滿足寶寶的需求，但這并不代表6個(gè)月后的母乳就沒有營養(yǎng)了。這時(shí)的母乳，仍會為寶寶提供大部分的營養(yǎng)。

世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部都建議母乳喂養(yǎng)到兩周歲，如果條件允許的話，前6個(gè)月提倡純母乳喂養(yǎng)，之后添加輔食，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)就更好了。

3、來例假后會影響奶水質(zhì)量

寶媽：寶寶四個(gè)月的時(shí)候我來了例假，群里有個(gè)媽媽說來例假會影響奶水的質(zhì)量，說應(yīng)該給寶寶斷奶，真是這樣的嗎？

都說母乳是“白色的血液”，如果媽媽給寶寶吃母乳，媽媽就需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，以保證奶水的質(zhì)量，但是來了例假，是否真的會影響奶水的質(zhì)量，更或者是否會讓母乳變得不干凈呢？

真相：來例假并不會影響奶水質(zhì)量，只是奶水量會有所減少。

媽媽生完寶寶之后的幾個(gè)月里來例假，但是例假的到來并不會影響奶水質(zhì)量，只是會讓奶水量有所減少。這個(gè)階段可以放心的繼續(xù)給寶寶哺乳，媽媽可以多喝水，注意營養(yǎng)均衡、多休息，保持心情愉悅。

其實(shí)，從科學(xué)的角度來說，母乳喂養(yǎng)可以一直堅(jiān)持到2歲，只要媽媽有奶就可以給寶寶吃；只是6個(gè)月后，由于寶寶生長發(fā)育的需要，應(yīng)該添加輔食，但一歲之前寶寶的喂養(yǎng)還是以奶類為主的。所以，母乳喂養(yǎng)的媽媽們，不要擔(dān)心太多，放心的給寶寶堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)吧！

童芽：專注母嬰健康服務(wù)，包括24小時(shí)童芽電話醫(yī)生、《新生兒·嬰兒護(hù)理養(yǎng)育指南》、母嬰課堂等，喜歡文章的家長們請關(guān)注、點(diǎn)贊、分享，也歡迎留言分享您的經(jīng)驗(yàn)~

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