廊坊市健康廊坊指導(dǎo)中心開展健康教育“進(jìn)社區(qū)”系列宣教活動之走進(jìn)金橋小區(qū)

2024-10-25 08:33 ·河北 ·廊坊新聞網(wǎng)官方網(wǎng)易號

“黨建引領(lǐng)+健康教育”

——廊坊市健康廊坊指導(dǎo)中心開展健康教育“進(jìn)社區(qū)”系列宣教活動之走進(jìn)金橋小區(qū)

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為進(jìn)一步傳播健康理念，普及健康知識，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，引導(dǎo)社區(qū)居民提高自我健康意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，市健康廊坊指導(dǎo)中心積極發(fā)揮黨建引領(lǐng)作用，10月23日，走進(jìn)金橋小區(qū)，開展以“掌握健康知識，保持健康體重”為主題的體重管理知識與技能科普健康宣教活動，本次活動特邀廊坊廣安醫(yī)院內(nèi)分泌消化科主任畢長華為大家進(jìn)行講解，共30余名社區(qū)居民參加活動。

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活動現(xiàn)場，畢主任從專業(yè)角度深入剖析了肥胖產(chǎn)生的原因及危害，用通俗易懂的語言向社區(qū)居民們講解了如何通過合理膳食、規(guī)律運(yùn)動進(jìn)行減重。讓社區(qū)居民深刻認(rèn)識到體重與身體健康的關(guān)系、肥胖對健康的危害、合理飲食與規(guī)律運(yùn)動的重要性，還為大家推薦了詳細(xì)的食譜及適合大家的運(yùn)動方式，倡導(dǎo)大家在日常生活中做到“減油、減鹽、減糖”，同時關(guān)注牙齒和骨骼健康，養(yǎng)成健康的生活方式。隨后，畢主任耐心解答了社區(qū)居民關(guān)于體重管理方面的問題，告訴大家如何正確選擇食物以及常見食物的熱量。

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畢主任在講座過程中大家頻繁互動，為了讓大家更好地通過飲食及運(yùn)動的方式科學(xué)減重，還設(shè)置了課堂小游戲，不時提出問題讓大家作答，社區(qū)居民們踴躍參與，大家紛紛表示，此次講座通俗易懂、生動有趣，具有很強(qiáng)的針對性和實(shí)用性，今后一定會合理膳食、規(guī)律運(yùn)動、保持健康體重。

下一步，市健康廊坊指導(dǎo)中心將持續(xù)開展系列的健康知識社區(qū)宣傳活動，引導(dǎo)社區(qū)居民自覺進(jìn)行體重管理，促進(jìn)社區(qū)居民更加重視健康、關(guān)注健康、享受健康，營造全民參與、人人是自己健康第一責(zé)任人的良好社會氛圍。（張爽）