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幫助骨骼恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)品

紀(jì)泉骨科主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60咨詢

幫助骨骼恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)品，主要是含鈣、維生素D等比較豐富的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于骨骼恢復(fù)有一定幫助，包括食物和藥物。如果選擇藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，避免發(fā)生不良反應(yīng)。

1、食物：比如豆制品、奶制品、海鮮、動(dòng)物肝臟、肉類、谷類，或者是新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果等含鈣和維生素D豐富的食物，都屬于可以幫助骨骼恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)品。患者應(yīng)注意清淡飲食，具體攝入量根據(jù)自身情況，均衡搭配即可。在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也不能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)體重明顯增加，負(fù)重加大，不利于骨骼恢復(fù)；

2、藥物：如果患者缺鈣明顯，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物，補(bǔ)充鈣、維生素D等。也可選擇氨基酸葡萄糖硫酸軟骨素鈣膠囊等，含有氨基葡萄糖、硫酸軟骨素的藥物，對(duì)于骨骼、軟骨的恢復(fù)，都有一定益處。

2023-11-21瀏覽4192次

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