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健康的日記15篇

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月14日 21:39

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文檔分類：生活休閑 | 頁數(shù)：約25頁舉報非法文檔有獎

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健康的日記15篇
健康的日記1
　　今天，我讀了一本叫做《做個健康的孩子》的書。書里有很多關(guān)于健康生活的內(nèi)容，讓我們懂得許多知識。
　　《做個健康的孩子》主要說它是一本多功能的圖書，又是一部素材豐富、妙趣橫生的生子很快就不疼了，人也忽然輕松了，悲觀的情緒一下子也沒有了。
　　現(xiàn)在忽然覺得，健康真的好重要，最重要了。
　　以后要堅持鍛煉，堅持全家總動員，進行全民健身運動。
　　因為，切身體會了健康最重要。
健康的日記10
　　你知道我們家最近流行什么嗎？是五行健康操。今天，媽媽打開電腦問：“跳五行健康操嗎？”“好??！”我爽快的答應(yīng)了。媽媽點了一下五行健康操，開始了，教練說：“心情放輕松，兩腳與肩同寛兩腿委屈，兩手慢慢抬起。
　　”第一節(jié)“拍打天門”“一二三四”教練喊起了口令……第三遍循環(huán)的時候（也就是最后一遍了）我高興的脫口而出：“最后一遍了！”不一會兒教練說“吸，呼?！币惶孜逍薪】挡倬吞炅?。
　　跳五行健康操很有趣。
健康的日記11
　　今天是我學(xué)游泳的第四節(jié)課，可是早上起床我非常難過，后來媽媽幫我量體溫原來是我發(fā)高燒。
　　然后媽媽帶我去醫(yī)院看病，醫(yī)生讓我先去驗個小血，過了一會化驗單出來了，我們給醫(yī)生看，醫(yī)生說是細菌病毒感染要掛水，后來問醫(yī)生還能不能游泳，醫(yī)生說：“你這個病就是游泳引起的，所以一個星期都不能游了?！?br>　　聽了醫(yī)生的話我非常著急，因為老師說到十二節(jié)課的時候要考試的，所以我要好好養(yǎng)好身體，繼續(xù)去學(xué)12
　　我要做一個健壯的孩子，早睡早起，多做運動，多吃飯。預(yù)防病菌入侵，要是病菌入侵的話，那就要生病，我不喜歡生病，因為生病就不能上學(xué)和上課，不能和好朋友玩了，而且生病就要打針，打針好痛好痛的，我最最最害怕的就是打針，每次打針，我都會“嗚嗚嗚”的哭，還要好苦好苦的藥，每次我生病，爸爸媽媽都很擔(dān)心。所以我以后一定要好好運動，不挑吃，不讓病菌進入我的身體，那么，我就是一個健康快樂的小女孩了。
健康的日記13
　　5月26日，學(xué)校組織了《心理健康活動節(jié)》，我去了美術(shù)教室，美術(shù)老師讓我們一個一個地排好隊。
　　老師畫了一張臉，臉上有眼睛、耳朵、嘴巴和頭發(fā)，就是沒有畫鼻子，讓我們給這張臉貼鼻子。雖然我沒有貼上鼻子，但是覺得這個活動很有趣。我又去了自然教室，Clear在里面，讓我們一個個拈豆子，綠豆子拈五顆，黃豆子拈五顆。我拈了五顆黃豆，拈了兩顆綠豆，下課鈴聲就響了，我感覺淡淡的憂傷。
健康的日記14
　　今天我們?nèi)囿w檢了！體檢的第一個項目是：抽血，但是我是最后抽的，為什么呢？因為我怕抽血。抽血時我覺得很緊張，就閉起眼睛了！
　　醫(yī)生開始抽血了，實際上我覺得一點都不疼。我一回到家，看到那個抽了血的胳膊有個針眼，周圍青了一小塊，媽媽按下去，就疼。
　　接著體檢了：量身高、測視力……
健康的日記15
　　暑假里的一天，早上五點我發(fā)燒了，頭像太陽一熱，腿像面條一樣軟，四肢無力，腦袋沉甸甸的，暈昏昏的，難受極了。媽媽連忙給我吃了退燒藥《美林》，再讓我不停的喝白開水，我躺在床上，慢慢地等著，不一會兒，汗珠兒一個勁地向下流。
　　爸爸也把濕毛巾放在我那滾燙的頭上，一種涼涼的感覺向我撲來，頓時我感到舒服極了。慢慢地，燒退下去了，人舒服極了！第二天，我的病完全好了。為什么我會生病呢？我想了想，哦，是因為我缺乏運動，沒有鍛煉。
　　爸爸說：“要加強鍛煉，增強體質(zhì)，才不易生病?！?br> 【以下為推薦內(nèi)容，可自行刪改！】
【推薦一：《元旦的日記合集15篇》】
元旦的日記1
　　這個冬天雖然沒有山舞銀蛇原馳蠟像，惟余莽莽的此等美景，但即將來臨的元旦卻為這幅荒涼的畫卷增添了幾分色彩。
　　元旦象征新的一年的開始，此時人們相約在清晨的大街上，廣場上菜場內(nèi)如相的般聚集了人群，老年夫婦緩緩散步，享受著忠愛一生的天倫之樂，手挽手的青年男女卿卿語語，有說不完的甜言蜜語，孩子們在快樂的奔跑嬉戲，是那樣的天真無暇：此時廣場已擺下了“龍門陣”，原來在歡樂的跳健身舞，小商小販們的吆喝聲亢腔有力，清澈如泉令人怡悅。同事之間，朋友之間，鄰里之間，熟悉的不熟悉的，見面打聲招呼相互傳遞著一年的祝福，這是多么歡樂和諧的生活畫卷，月上看恰是人間大團圓。讓我們鄙棄炎炎夏日蝸居的封鎖，不在困倦于春宵一刻，秋光匆匆，只有冬天的清晨才會有這么美。
　　此時，時光的腳步又已走完了一年佇立在時間之岸遙望昨天，我冷靜思索，經(jīng)歷了春的播種。夏的勞作，秋的收獲，我到底收獲了什么？……心靈在思索中凈化，逝者如斯失，前方春天的腳步即將來臨，明天依然微笑的等待著我們用奉獻去裝