可能很多人都不知道手指甲也可以反映出我們的身體健康的，但是有些人手指甲上有豎紋的，有的手指甲上有黑色的豎紋到底是什么樣的原因引起的

醫(yī)生說：這個要看程度了，如果是比較嚴重，是醫(yī)學上說的，湯匙狀指甲，這個是營養(yǎng)缺乏導致的，女性常見是慢性貧血。

指甲上有黑色豎紋，這是肝腎機能虛弱，毒素存放的預兆。能夠多吃補肝食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品;補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴，甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。甲縱溝，典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應的一種表現(xiàn)。

如果指甲上出現(xiàn)黑色豎紋并且條紋表現(xiàn)為細小且多，就有可能是長期的慢性的消化系統(tǒng)疾病所引起的，比如：腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。條紋深則可能有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。

如果手指甲不夠平整、光滑，并出現(xiàn)一條又一條的直線紋路，一般應該是在操勞過度，用腦過度后沒有得到充分的休息時間導致的，這種情況下需要好好的休息調(diào)整，一段時間后指甲上的豎紋就會自然消失了。

還有消化系用不好的時候，可能都有稀少、密集的棱狀豎紋，注意飲食，營養(yǎng)補充。有的時候也可能是提示我們，身體的其他組織器官是不是出現(xiàn)了問題。如果指甲上出現(xiàn)的豎紋是黑色的，那可能就是有毒素寄存體內(nèi)，查一下肝腎功。

缺鐵性貧血

手指甲上有豎紋如果伴隨著臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，可能是由于缺鐵性貧血造成的。

橫紋凸起：暗示心臟問題；

體內(nèi)營養(yǎng)不足

當有人偏食或者刻意節(jié)食的時候，那么就會造成體內(nèi)營養(yǎng)不足的出現(xiàn)，當身體營養(yǎng)不足的時候，指甲表面就會出現(xiàn)豎條紋。那么你就要注意加強營養(yǎng)的補充了，并且不要挑食偏食或者刻意節(jié)食。

指甲有凹痕

當人體缺乏蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、硫元素等情況下，指甲會出現(xiàn)凹痕現(xiàn)象。此時需從大蒜、蛋類等食物中補充這些類型營養(yǎng)素。

黑色條紋可能是長期腎虛引起的腎功能衰竭，也有可能是黑色素瘤。

指甲上有白點，也不是缺啥，其實最常見的原因也是受到外傷，比如說日常生活中你經(jīng)常見到的被門擠了或者被錘子砸了，指甲慢慢生長的過程中，白點也就會逐漸消失，請不必擔心。

其中減少涂指甲油，讓手指甲能夠充分呼吸，有利于指甲健康，預防黑色豎紋的產(chǎn)生。

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