任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗。

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香菜生姜煮水喝具有解表發(fā)汗、祛風(fēng)散寒、健脾開胃、緩解惡心、促進(jìn)血液循環(huán)等功效和作用。
1.解表發(fā)汗
香菜具有辛溫之性，能驅(qū)散體內(nèi)的寒邪，從而達(dá)到解表發(fā)汗的目的。
2.祛風(fēng)散寒
香菜搭配生姜煮水飲用能夠起到祛除體內(nèi)寒氣的作用，改善因外感風(fēng)寒所致的頭痛、發(fā)熱等癥狀。
3.健脾開胃
香菜中的揮發(fā)油有助于促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)食欲，而生姜則有促進(jìn)胃腸蠕動的功效，兩者合用可起到健脾開胃的效果。
4.緩解惡心
香菜生姜煮水有一定的止嘔效果，對于暈車、暈船等引起的惡心嘔吐癥狀有一定的緩解作用。
5.促進(jìn)血液循環(huán)
香菜生姜煮水可以擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，進(jìn)而提高血流量，對預(yù)防心血管疾病有益。
在食用香菜生姜煮水時需注意適量原則，避免過量攝入導(dǎo)致上火或引起其他不良反應(yīng)。此外，對香菜或生姜過敏者應(yīng)禁食該食品。

2024-02-27 07:07

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