為了延長(zhǎng)筆記本電腦電池的使用壽命，您需要遵循一些關(guān)鍵的維護(hù)準(zhǔn)則。盡管所有電池最終都會(huì)因使用或自然老化而逐漸損耗，但了解并應(yīng)用正確的保養(yǎng)建議，可以有效延緩這一進(jìn)程。如今，電池技術(shù)已經(jīng)取得了長(zhǎng)足進(jìn)步，使得將電池插著充電過(guò)夜不再成為大問(wèn)題。然而，為了確保電池能夠保持最佳狀態(tài)，您仍然需要采取一些必要的措施。遵循這些建議，您的筆記本電腦電池將能夠更長(zhǎng)時(shí)間地保持健康狀態(tài)。

以下是大眼仔為您提供的保持筆記本電池最佳狀態(tài)的小竅門(mén)。

正在安裝筆記本電池

與許多臺(tái)式電腦不同，筆記本電腦沒(méi)有一種通用的方法。 每臺(tái)機(jī)器都略有不同，因此盡可能多地了解您的筆記本電腦及其電池非常重要。 我們的技巧適用于鋰離子電池，迄今為止，鋰離子電池是現(xiàn)代筆記本電腦中使用最廣泛的電池。

節(jié)省循環(huán)次數(shù)，節(jié)省電池

所有筆記本電腦電池都經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)，以應(yīng)對(duì)一定次數(shù)的充電循環(huán)，通常能夠達(dá)到大約500個(gè)完整的周期，有時(shí)甚至更多。從定義上來(lái)看，一個(gè)完整的充電周期意味著電池從100%放電至0%，然后再充電至滿(mǎn)電狀態(tài)。若電池放電至50%后又被充回100%，則算作半個(gè)周期。隨著時(shí)間的推移，每經(jīng)歷一個(gè)充電周期，電池的原始容量都會(huì)有所減少。這意味著，若我們能減少電池的放電次數(shù)，那么在其他條件一致的情況下，電池的使用壽命就會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。

要如何開(kāi)始呢？首先，您可以深入探索筆記本電腦的電源設(shè)置，了解電池的工作機(jī)制以及如何調(diào)整相關(guān)設(shè)置來(lái)優(yōu)化電池性能。特別您需要關(guān)注休眠模式的設(shè)置。理想的情況是，在電池電量尚未耗盡且筆記本電腦在一段時(shí)間內(nèi)不被使用時(shí)，它應(yīng)能自動(dòng)進(jìn)入休眠狀態(tài)，這樣既可以節(jié)省電量，又能保護(hù)電池健康。

為了更有效地節(jié)省電量，建議您仔細(xì)審查正在運(yùn)行的應(yīng)用程序，并關(guān)閉那些在后臺(tái)悄悄消耗電池電量的程序。例如，在使用 Windows 11 時(shí)，強(qiáng)烈推薦您查找并啟用省電模式。當(dāng)您的筆記本電腦電量降至20%時(shí)，該模式會(huì)自動(dòng)激活，其重要性將在后文詳細(xì)闡述。此模式將智能地阻止后臺(tái)應(yīng)用運(yùn)行、暫停日歷同步和通知推送、降低屏幕亮度，并應(yīng)用其他節(jié)能措施，確保您能在電量耗盡前找到充電插座。

對(duì)于 MacBook 用戶(hù)，如果您使用的是 Ventura 之前的 macOS 版本，建議啟用 Power Nap 功能。這樣，即便您的 Mac 進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也不必?fù)?dān)心錯(cuò)過(guò)重要任務(wù)，同時(shí)還能有效延長(zhǎng)電池壽命。在 macOS Ventura 及更新版本中，雖然不再有“Power Nap”選項(xiàng)，但節(jié)能的基本設(shè)置仍然保留。如果您的 Mac 配備了多個(gè)圖形處理器，那么啟用自動(dòng)圖形切換將是個(gè)不錯(cuò)的選擇。它會(huì)在執(zhí)行文本編輯等輕量級(jí)任務(wù)時(shí)切換到更節(jié)能（盡管速度稍慢）的圖形模式，從而幫助節(jié)省電量。

此外，您還可以手動(dòng)進(jìn)行一系列調(diào)整來(lái)進(jìn)一步減少電量消耗。例如，關(guān)閉后臺(tái)運(yùn)行的云存儲(chǔ)和消息應(yīng)用，在不使用 Wi-Fi 和藍(lán)牙時(shí)將其關(guān)閉，調(diào)暗鍵盤(pán)背光，減少使用高耗電量的組件等。微軟和蘋(píng)果都提供了詳細(xì)的指南，幫助您逐步完成這些節(jié)能設(shè)置。

始終保持少量電量

與某些流傳的建議相反，您并不需要定期將鋰離子電池完全放電并充電來(lái)重啟或校準(zhǔn)它。這種做法其實(shí)對(duì)電池是有害的。至于每年是否應(yīng)該進(jìn)行幾次完全放電，這仍然是一個(gè)有爭(zhēng)議的話(huà)題。一般來(lái)說(shuō)，讓電池放電到20%左右，然后及時(shí)充電，是比較推薦的做法，這樣既能保持電池活性，又避免過(guò)度放電。

過(guò)去，人們常被建議不要讓設(shè)備一直插電，因?yàn)閾?dān)心電池長(zhǎng)時(shí)間保持在100%充電狀態(tài)會(huì)加速磨損。然而，根據(jù)電池專(zhuān)家的觀(guān)點(diǎn)，現(xiàn)代設(shè)備已經(jīng)設(shè)計(jì)得相當(dāng)智能，它們會(huì)在電池充滿(mǎn)電后自動(dòng)停止充電，所以長(zhǎng)期插電并不會(huì)對(duì)電池壽命造成太大影響。

關(guān)于筆記本電腦在滿(mǎn)電狀態(tài)下是否應(yīng)繼續(xù)插電的問(wèn)題，也是眾說(shuō)紛紜。如果您覺(jué)得拔掉電源更安心，那么這么做也沒(méi)有問(wèn)題。但通常情況下，避免讓鋰離子電池放電至20%以下是最明智的做法。如果可以，盡量讓電池保持充電狀態(tài)，并定期使用以維持其活性。好消息是，現(xiàn)代電池和系統(tǒng)設(shè)計(jì)已經(jīng)相當(dāng)成熟，除了電池本身會(huì)隨時(shí)間逐漸喪失部分容量外，您并不需要過(guò)多擔(dān)心。

最后，如果您打算長(zhǎng)時(shí)間不使用筆記本電腦，建議在存放前將電池放電或充電至50%，這樣有助于保持電池的健康狀態(tài)。

避免極端溫度

當(dāng)筆記本電腦電池過(guò)度發(fā)熱時(shí)，雖然內(nèi)部的電化學(xué)反應(yīng)會(huì)加速，但這并不會(huì)提高電池的效率。相反，這種情況下電池會(huì)產(chǎn)生大量無(wú)法利用的能量，這些能量也無(wú)法安全地傳輸給硬件組件。這不僅會(huì)進(jìn)一步增加熱量，加劇問(wèn)題，而且最終會(huì)導(dǎo)致電池內(nèi)部受損，引發(fā)一系列不必要的化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而縮短電池的使用壽命。

現(xiàn)在的鋰離子電池雖然耐用，但它們的耐熱能力是有限的。例如，在充電過(guò)程中，如果電池異常發(fā)熱，這可能是由于CPU或圖形處理器的高負(fù)荷工作或是環(huán)境溫度過(guò)高造成的。此時(shí)，應(yīng)立刻關(guān)閉設(shè)備，并在可能的情況下取出電池，讓其休息并自然冷卻。或者，您可以將其移至溫度較低的環(huán)境中。由于大多數(shù)現(xiàn)代筆記本電腦使用的是內(nèi)置電池，因此，如果您希望最大限度地延長(zhǎng)電池壽命，強(qiáng)烈建議您在電池過(guò)熱時(shí)關(guān)閉電腦。

此外，使用筆記本電腦時(shí)，請(qǐng)避免將其放在膝蓋上。除了舒適度問(wèn)題，對(duì)于許多機(jī)型而言，這會(huì)阻塞通風(fēng)口，導(dǎo)致散熱問(wèn)題進(jìn)一步惡化。您需要確保筆記本電腦的進(jìn)風(fēng)口和出風(fēng)口暢通無(wú)阻，以便有效吸入冷空氣并排出熱空氣。

最后，也是最為關(guān)鍵的一點(diǎn)，您應(yīng)避免將筆記本電腦放置在可能產(chǎn)生熱量的地方，如夏日的汽車(chē)內(nèi)、陽(yáng)光直射的窗臺(tái)下或靠近取暖器等。這些異常環(huán)境可能會(huì)在極短的時(shí)間內(nèi)對(duì)電池造成嚴(yán)重?fù)p害，盡管您可能一開(kāi)始并不會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)。因此，請(qǐng)務(wù)必注意選擇合適的存放環(huán)境，以保護(hù)您的筆記本電腦電池。

擔(dān)心筆記本電腦過(guò)熱嗎？不妨參考我們的指南，學(xué)習(xí)一些保持游戲筆記本電腦溫度適宜的實(shí)用技巧。只要您能夠妥善管理游戲筆記本的散熱問(wèn)題，電池同樣也能保持涼爽。

雖然寒冷的溫度通常不會(huì)對(duì)電池造成太大影響，但最好還是將電池存放在陰涼通風(fēng)的地方。切記，千萬(wàn)不要將筆記本電腦暴露在冰點(diǎn)以下的低溫環(huán)境中，因?yàn)闃O端的寒冷也可能對(duì)電池造成永久性的損害，縮短其使用壽命。

如果您希望更精準(zhǔn)地監(jiān)控筆記本電腦的溫度，尤其是在炎熱的氣候條件下，您可以嘗試使用一些專(zhuān)業(yè)的溫度監(jiān)控軟件。例如，Windows 用戶(hù)可以免費(fèi)下載 CoreTemp 和 Real Temp 等應(yīng)用程序，它們能夠幫助您實(shí)時(shí)了解電腦的散熱狀況，確保電池和硬件的安全運(yùn)行。

保持電源接通（但不是一直）

現(xiàn)代筆記本電腦在大多數(shù)情況下都可以安全地保持接通電源狀態(tài)。特別是一些高性能的游戲筆記本電腦，在插電狀態(tài)下能發(fā)揮出最佳性能。然而，電池的健康狀況主要取決于其放電周期。無(wú)論我們?nèi)绾涡⌒氖褂茫姵卦诜烹姾统潆娺^(guò)程中都會(huì)逐漸退化。因此，當(dāng)您運(yùn)行需要高計(jì)算能力的應(yīng)用程序，如游戲時(shí)，建議您將筆記本電腦插上電源，以減少電池的放電循環(huán)次數(shù)。

但長(zhǎng)時(shí)間保持筆記本電腦處于插電狀態(tài)并非明智之舉，因?yàn)殡姵乜赡軙?huì)因此而過(guò)快耗盡。如前所述，如果您一段時(shí)間內(nèi)不打算使用電池，建議將其電量維持在40%至50%之間，而非充滿(mǎn)至100%。長(zhǎng)時(shí)間滿(mǎn)電且未使用的電池在高溫環(huán)境下會(huì)更快地退化。

因此，如果您在固定位置使用筆記本電腦并運(yùn)行高負(fù)荷應(yīng)用程序，最好保持其插電狀態(tài)。而對(duì)于日常的低強(qiáng)度任務(wù)，如瀏覽網(wǎng)頁(yè)，您完全可以依靠電池供電。

下載軟件以獲取電池健康報(bào)告

要了解電池的運(yùn)行狀況并非易事。像 iPhone 這樣的設(shè)備內(nèi)置了電池維護(hù)設(shè)置和警報(bào)，盡管它們提供的信息有限，但至少能給我們一些提示。然而，在筆記本電腦上，除非您自己安裝相關(guān)軟件，否則很難找到這些診斷信息。以下是一些電池監(jiān)控應(yīng)用程序的選項(xiàng)，供您參考：

BatteryCare：這款輕量級(jí)應(yīng)用程序?qū)?Windows 計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)，它集通知、CPU/存儲(chǔ)溫度讀數(shù)、放電周期監(jiān)控以及眾多實(shí)用信息于一體，讓您能夠在一個(gè)界面上輕松查看電池狀態(tài)。

電池監(jiān)視器：如果您使用的是 macOS 系統(tǒng)，這款應(yīng)用程序?qū)⑹且粋€(gè)不錯(cuò)的選擇。它以友好的界面展示電池電量，并提供關(guān)于電池健康狀況、周期、警報(bào)、溫度讀數(shù)以及當(dāng)前總?cè)萘康脑敿?xì)信息。

當(dāng)然，如果您不想下載任何專(zhuān)用應(yīng)用程序，也有其他方法可供選擇。例如，在 Windows 計(jì)算機(jī)上，您可以通過(guò)打開(kāi) PowerShell 并運(yùn)行命令“powercfg /batteryreport”來(lái)生成一個(gè)包含電池詳細(xì)信息的報(bào)告。該命令會(huì)提供一個(gè)文件路徑，您只需將其復(fù)制或拖動(dòng)到瀏覽器窗口中，即可查看一個(gè)包含電池完整信息的頁(yè)面，包括最近的使用情況、周期計(jì)數(shù)、使用歷史記錄等。雖然它沒(méi)有監(jiān)控應(yīng)用程序的直觀(guān)界面，但無(wú)需下載任何額外內(nèi)容即可輕松獲取所需信息。

在計(jì)算機(jī)上啟用電池感知模式

Windows 10 操作系統(tǒng)在其電源設(shè)置下提供省電模式。 如果您在電量耗盡時(shí)打開(kāi)省電模式，則可以延長(zhǎng)電池壽命，直到您找到充電器為止。 通過(guò)激活計(jì)算機(jī)上的省電模式，您可以保護(hù)電池免受電量達(dá)到 0% 時(shí)造成的損壞。 MacOS 也有類(lèi)似的功能。

啟用自適應(yīng)亮度模式也是一個(gè)好主意。 這些模式會(huì)根據(jù)環(huán)境光線(xiàn)調(diào)整屏幕的亮度，以幫助您在光線(xiàn)充足的地方節(jié)省電池壽命。 您還可以激活筆記本電腦的深色模式，這樣可以節(jié)省能源，而且對(duì)眼睛也更舒適。 任何有助于節(jié)省能源的選項(xiàng)都會(huì)延長(zhǎng)筆記本電腦的電池壽命。

更新您的操作系統(tǒng)

為了確保計(jì)算機(jī)的最佳性能，定期更新軟件是至關(guān)重要的。每當(dāng)制造商發(fā)布新的更新時(shí)，這些更新往往包含修復(fù)漏洞的補(bǔ)丁、系統(tǒng)升級(jí)以及優(yōu)化程序運(yùn)行效率的功能，進(jìn)而幫助節(jié)省電池電量。更新的操作系統(tǒng)版本通常能夠更有效地管理電池消耗，從而在不改變其他配置的情況下延長(zhǎng)電池的使用壽命。因此，請(qǐng)務(wù)必檢查您的操作系統(tǒng)，并保持您的計(jì)算機(jī)及其電池的健康運(yùn)行，通過(guò)定期更新軟件來(lái)提供最佳的性能和續(xù)航體驗(yàn)。

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