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塔羅療愈：如何面對疲憊與迷茫

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月15日 05:10

塔羅療愈：如何面對疲憊與迷茫？
最近狀態(tài)真的很差，頸椎疼、腰疼，怎么睡都睡不醒，目標(biāo)感模糊，越睡越疲憊。經(jīng)驗(yàn)告訴我，可能是有點(diǎn)抑郁了。于是，我久違地拿出了塔羅牌，選擇了一個牌陣：四方的風(fēng)展開法。

四方的風(fēng)展開法
塔羅用法：22張大牌，56張小牌，總共78張塔羅牌。
適合項(xiàng)目：
戀愛和婚姻：★★★☆☆
工作和學(xué)業(yè)：★★★☆☆
投資和理財：★☆☆☆☆
人際關(guān)系：★★★☆☆
其他：★★★★☆

選牌方式：將你的塔羅牌搓洗后，從中間隨意取出四張牌，按照圖示放好。

牌面解釋：
1 你必須要舍棄的東西，從而讓自己釋放
2 你必須要面對的
3 你必須要知道的
4 你獲得的，并能達(dá)成的

按照說明，我得到的牌分別是：公正、星幣三逆、寶劍一逆、權(quán)杖六逆。

解出來的意思是：我需要釋放對一些刻板標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)念，讓自己回到心靈最自由的狀態(tài)。這種停滯的狀態(tài)，過去的我也面臨過類似的場景，但或許因?yàn)闆]有覺察所以再一次陷入。我必須意識到自己現(xiàn)在處在一個比較迷茫焦慮的狀態(tài)，不可操之過急，先集中注意力回到自己才是最重要的，否則我可能會因虛假的樂觀而失敗。

四張牌的意思比較連貫，都反映了我當(dāng)下的虛弱。不過，塔羅是為了發(fā)現(xiàn)潛意識中的深層自我，激發(fā)內(nèi)在靈性力量，以此做出調(diào)整和改變。心境變得的時候，牌面也會變，所以我相信這是皇帝老父親（我的牌靈）對我的忠告，又要到直面自己，反思自己，回到自己的時候了。