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蛋白質粉具有促進生長發(fā)育、增強免疫力、維持機體正常運作、改善運動表現(xiàn)、減輕肌肉分解等功效和作用。

1.促進生長發(fā)育

蛋白質是構成細胞的基本成分，通過提供必要的氨基酸來支持身體組織的增長和修復。

2.增強免疫力

蛋白質參與免疫系統(tǒng)的組成和功能發(fā)揮，提高機體抵御病原體侵襲的能力。

3.維持機體正常運作

蛋白質在體內被分解為氨基酸，再重新組合成各種酶、激素和其他活性分子，對生命活動至關重要。

4.改善運動表現(xiàn)

補充適量的蛋白質有助于減少疲勞感，提升力量和耐力，進而提高運動效率。

5.減輕肌肉分解

適當攝入蛋白質可以穩(wěn)定血糖水平，防止因低血糖引起的不適癥狀，如心悸、出汗等。

使用蛋白質粉前應確保自身對其無過敏反應，并遵循推薦劑量以避免過量攝入。對于特殊人群，如孕婦或運動員，應在專業(yè)人士指導下使用。

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網址: 蛋白質粉的功效是什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview113957.html