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韋溪 醫(yī)師

蛋白粉具有補充蛋白質(zhì)、增強免疫力、促進肌肉生長、幫助身體恢復(fù)、改善營養(yǎng)狀況等作用，但效果因人而異，且使用需注意適量和適用人群。 1. 補充蛋白質(zhì)：為身體提供必需氨基酸，維持正常生理功能。 2. 增強免疫力：有助于免疫系統(tǒng)的正常運作，抵抗病原體。 3. 促進肌肉生長：適合健身人群，幫助增加肌肉質(zhì)量。 4. 幫助身體恢復(fù)：如術(shù)后、病后，加速身體的康復(fù)進程。 5. 改善營養(yǎng)狀況：對于蛋白質(zhì)攝入不足者，能改善營養(yǎng)失衡。 總之，蛋白粉雖有一定益處，但并非人人適用。在考慮使用時，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議，結(jié)合自身情況合理選擇。

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