陳慧敏 主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三甲

擅長：擅長婦幼營養(yǎng)，包括兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)、營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩。孕期營養(yǎng)咨詢、妊娠期糖尿病、胎兒生長發(fā)育遲緩、胎兒偏大等。

提問

益生元蛋白粉具有補充營養(yǎng)、促進消化、提高免疫力、輔助改善便秘、輔助降低膽固醇的功效，但不建議過量食用。

1、補充營養(yǎng)

益生元蛋白粉含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞、組織的重要成分，適當(dāng)食用可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，維持人體正常的生理活動。

2、促進消化

益生元蛋白粉中含有大量的乳糖，乳糖進入人體后可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有促進消化的功效。如果存在胃腸道功能紊亂的患者，可以適當(dāng)喝益生元蛋白粉，有利于促進病情恢復(fù)。

3、提高免疫力

益生元蛋白粉中含有大量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞、組織的重要成分，適當(dāng)食用可以補充人體所需要的蛋白質(zhì)，維持人體正常的生理活動，從而提高人體免疫力。

4、輔助改善便秘

益生元蛋白粉中含有大量的益生菌，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有輔助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以適當(dāng)喝益生元蛋白粉，有利于促進胃腸道蠕動，改善便秘的情況。

5、輔助降低膽固醇

益生元蛋白粉中含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以使膽固醇酯化，降低膽固醇的含量，從而輔助改善血脂異常的情況。

在日常生活中，患者要注意飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒涼類的食物。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

相關(guān)知識

胎盤粉的功效與作用
松花粉的功效與作用
羊胎盤粉的功效與作用
補充蛋白質(zhì)?別依賴蛋白粉
山藥粉的吃法與功效
蛋白粉
男子長期健身后食用蛋白粉查出腎虛 蛋白粉副作用有哪些
羊胎盤粉的功效與作用 揭秘羊胎盤粉三個真實作用
增肌粉和蛋白粉的區(qū)別 增肌粉和蛋白粉哪個增肌效果好
孕婦吃什么蛋白質(zhì)粉好

網(wǎng)址: 益生元蛋白質(zhì)粉的作用與功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview113972.html