蛋白粉一般有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、改善疲勞、緩解產(chǎn)后虛弱、促進(jìn)傷口愈合等作用與功效，在使用的時候需要遵醫(yī)囑，不能盲目的攝入體內(nèi)。

1、增強(qiáng)免疫力：蛋白粉當(dāng)中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白成分比較多，可以增強(qiáng)個人的免疫力，減少疾病發(fā)生。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)成分比較多，如果出現(xiàn)了蛋白質(zhì)缺乏，可以適量的吃蛋白粉。

3、改善疲勞：經(jīng)常參加劇烈運(yùn)動或重體力勞動很可能會伴隨著身體疲勞的癥狀，適量喝蛋白粉，有幫助恢復(fù)的效果。

4、緩解產(chǎn)后虛弱：女性在分娩寶寶之后，體質(zhì)會比較虛弱，可以喝些蛋白粉，能緩解產(chǎn)后身體虛弱的癥狀。

5、促進(jìn)傷口愈合：蛋白粉的營養(yǎng)價值比較高，可以在出現(xiàn)傷口或者是做完手術(shù)后適量吃，能加速傷口的愈合。

吃蛋白粉的時候需要嚴(yán)格聽從醫(yī)生指導(dǎo)，不可以短時間內(nèi)攝入體內(nèi)過量，會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

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