2009.02.20 回答

夏天氣溫高、濕度大，皮膚的皮質(zhì)分泌和 汗液分泌量增加，加上夏天皮膚細(xì)胞更替比其他季節(jié)快，大量死亡的角質(zhì)細(xì)胞堆積在表皮，這些皮膚“垃圾”如不及時清除，就會堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗瘡，故夏天皮膚的養(yǎng)護，首當(dāng)其沖是保持皮膚的清潔。 夏天應(yīng)適當(dāng)增加洗臉次數(shù)，每天一般以2-3次為宜，并適當(dāng)增加磨沙膏的使用次數(shù)，做到至少一周對皮膚進行一次大清掃，徹底去除死亡的表皮細(xì)胞，讓新生的皮膚顯露在外。 夏天不宜用油質(zhì)霜護膚，而應(yīng)選用一些水質(zhì)性化妝品，如乳液，蜜類等。潔面后可根據(jù)自己的膚質(zhì)，選用合適的化妝水輕拍面部，再用營養(yǎng)霜敷面，以及時補充失去的水分。 夏天有相當(dāng)一部分人生活在空調(diào)房間?？照{(diào)雖能驅(qū)除高溫，但空調(diào)機是個除濕器，在制冷的同時會將室內(nèi)空氣中的水分帶走。因此，經(jīng)常生活在空調(diào)環(huán)境的人必須注意給皮膚補充水分，包括多喝水和使用具有保濕作用的護膚品。 夏天的陽光因其所含的紫外線較多，對皮膚會產(chǎn)生許多不良影響，除了會發(fā)生日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外，過度的暴曬還會引發(fā)皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤，所以防曬是夏季護膚的又一重點。為了保護皮膚的細(xì)嫩光滑，需要注意以下幾點： 1、出門須戴遮陽帽或打遮陽傘。 2、戴一副能阻隔紫外線及紅外線的太陽鏡。眼鏡必須夠暗，只能允許20％??30％的陽光透入眼鏡內(nèi)，這樣才能使眼部免受熾烈陽光的照射，使眼皮不易生皺紋。 3、在皮膚暴露部位涂上防曬霜，對皮膚的纖弱部位，如眼睛四周、喉部、面部及手背等處要多涂一些防曬膏。 4、皮膚經(jīng)受曝曬返回室內(nèi)后，要立即用涼水洗臉、擦身。如果皮膚已經(jīng)發(fā)紅，有灼痛感，可用毛巾蘸50％的醋液輕輕擦敷，以減輕疼痛。如果眼睛曬傷，則以冰水或小黃瓜片輕按敷眼皮，以減輕眼部水腫。如果癥狀較重，應(yīng)及時就醫(yī)。 夏季水果蔬菜豐富，它不但給人們提供了豐富的營養(yǎng)，也給美容護膚帶來了便利的天然原料。您可用黃瓜片或西瓜皮直接涂擦面部，也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁涂于面部，這對皮膚美容都大有好處. 懶人用懶辦法來保養(yǎng)皮膚. 1多吃水果,吃完把果皮擦在臉上,10分鐘左右洗干凈; 2多吃含維生素E的食品,如:肉皮.腳爪.魚蟹...等; 3多吃蔬菜. 上述三點,我相信你一定能做到.祝你永遠(yuǎn)年輕漂亮! 其時保養(yǎng)皮膚是既是一個簡單又是一個繁索的事情。 什么營養(yǎng)面模啊，太煩又不劃算了， ｖIp▼貴賓的經(jīng)驗是： 每天晚上10點就睡覺，因為皮膚需要休息，而晚上10點到3點是新舊細(xì)胞代謝的高峰期； 多喝白開水，補充水份又排毒養(yǎng)顏； 少吃刺激性和油炸食物； 用涼水冼臉； 夏天到了,ｖIp▼貴賓提醒您：出門要擦防曬霜，打把傘； 不要用劣質(zhì)的化妝品，用就用質(zhì)量好的，要不就素面朝天。 ｖIp▼貴賓還需告訴您： 一．飲食： 1．堅持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． 3．太陽落山后吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖． 2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防曬效果的面霜． 3．發(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經(jīng)過化學(xué)品加工的. 三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性

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