胡一芬 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

找醫(yī)生

有吃過綠瘦的嗎，你好，一般減肥藥都是有副作用的，不過對(duì)身體的傷害不大，減肥藥都是通過讓人排泄出脂肪來達(dá)到減肥的目的，跟腹泄的原理差不多。有吃過綠瘦的嗎，建議你最好不要服用綠瘦，它并沒有廣告上所說的那么神奇的，減肥是需要科學(xué)健康的方法的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，忌暴飲暴食，少吃熱量高的食物，堅(jiān)持下去就會(huì)減下來的。不要吃減肥藥。慢跑,散步,先是輕度的鍛煉,然后再逐漸加大強(qiáng)度,速度,延長時(shí)間,同時(shí)飲食要適量減少,少吃多餐,這樣才能加快新陳代謝,有利于脂肪代謝從而減肥的。有吃過綠瘦的嗎，最好的減肥方法就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉,這是立竿見影的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會(huì)對(duì)你的問題密切關(guān)注.

2015-05-21 22:30

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