最近幾年，有越來越多的人都在追求過上有機生活。所謂的“有機生活”，究竟是什么呢？

我們可能會想到有機食品、有機農業(yè)、有機用品等等，但有機生活不僅如此，它更是一種高品質、更加關注健康的生活方式。

它不僅提倡親近自然、關愛生命、關心他人，分享快樂的生活態(tài)度，而且也處處體現(xiàn)著人與大自然的和諧。

01、人們渴望更健康的生活方式

“有機生活”這一概念，是1995年由西方國家提出的。

當時，農藥污染給人類的健康帶來極大的威脅，人們迫切渴望一種更加健康的生活方式：可以盡情享受明媚的陽光、大口呼吸新鮮的空氣、有健康的食物、有充足的無污染的健康水可以飲用，有空閑可以適度運動，保持良好的休息和睡眠，時刻保持良好的心理狀態(tài)等等。

而不是需要擔心農藥污染給我們的食品安全帶來威脅，擔心我們的空氣、土壤、水源不再純凈，擔心我們的自然環(huán)境無法保持可持續(xù)發(fā)展等等。

由此可以知道，“有機生活”并不僅限于食品健康，它包含了更廣闊的概念。例如，人類對自身的關愛、對環(huán)境的保護、對人對物對自然界的一種態(tài)度。

懂得享受“有機生活”的人們，不僅更加關注自己的飲食和營養(yǎng)，也知道如何讓自己的生活變得有滋有味，更會關注到我們賴以生存的自然環(huán)境是否健康可持續(xù)。

02、選擇有機生活的好處

選擇有機生活——安全

其實很多人都以為，導致疾病發(fā)生的原因是細菌。但有數(shù)據(jù)顯示，真正由細菌引發(fā)的疾病不足10%，營養(yǎng)不良、中毒過多才是真正的致病原因。

在常規(guī)農業(yè)下，我們日常吃的水果和蔬菜，大部分都是使用農藥及其他化學物質來防治病蟲害的。因此，蔬菜水果會留有農殘。農殘如果在人體內積累到一定的程度，會破壞我們的肝臟、腎臟、神經及大腦，導致我們的身體生病。

而如果你長期堅持有機生活，必然就會選擇健康的有機食品。而有機農業(yè)在種植有機食品時是禁止使用化學農藥的，而是采用物理和生物的方法來祛除病蟲，保護作物。因此，有機食品幾乎不會接觸到農藥，相對來說更能保障食物的安全性！

選擇有機生活——營養(yǎng)

我們吃各種各樣的食物，就是為了補充多種營養(yǎng)，維持我們的生命活動。有機食品比常規(guī)食品更有營養(yǎng)、含有更豐富的膳食纖維、維生素和礦物質。研究顯示，有機食品所含的維生素、礦物質，通常是普通食品的25%～500%。

在已知的50多種營養(yǎng)素中，人體最容易缺乏的營養(yǎng)素包括鈣、鋅、鎂、鉻、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B6和葉酸等。而有機食品是補充這些營養(yǎng)素最好的來源。

既然有機食品更能補充營養(yǎng)，那自然是選擇有機食品，過有機生活！

選擇有機生活——環(huán)保

我們選擇有機生活，并不僅僅是為了食品安全和身體健康，也能夠讓我們更多地關注到自然環(huán)境保護。

現(xiàn)代農業(yè)中，大量使用化肥農藥，已經對我國的生態(tài)環(huán)境造成嚴重的破壞。長期使用化肥農藥，會導致原來肥沃的耕地失去自然的養(yǎng)分、土壤中的營養(yǎng)元素虧飯、土壤變得貧瘠。

而選擇有機生活，會讓我們更加支持有機食品、大力推廣有機種植，促進有機農業(yè)的發(fā)展。只有從事對地球環(huán)境更有益的農業(yè)，才能夠逐步改善我們的自然環(huán)境，保護我們的地球。

03、真正的有機生活：與自然和諧共生

人們提出“有機生活”，最開始僅僅是關注到食物的健康。但進入21世紀之后，人們的追求就不再局限于物質生活了，而是更加關注到有機與自然的和諧共生。

有機生活，象征著一種與大自然和諧相處的生活方式，它是持續(xù)健康的。

我們除了有義務愛自己，為自己的健康選擇更加健康的食物和更加舒適的服飾，我們還有義務要去愛護我們的地球，為保持良好的大自然環(huán)境而踐行有機生活，與大自然保持和諧共生！

“綠水青山就是金山銀山”，真正的有機生活，就必然要發(fā)展有機農業(yè)、種植有機食品。而這必然會關注到我們的生態(tài)環(huán)境，讓我們的土壤恢復自然狀態(tài)，讓我們的水源更純凈、空氣更清新！

而在日常的生活中，我們也可以通過使用天然環(huán)保的生活用品、節(jié)儉消費、節(jié)省自然資源和能源、分類回收生活垃圾等等來保護我們的大自然不受污染！

只有尊重自然、保護自然，尊重生物多樣性，愛護地球環(huán)境，才能促進人與自然和諧共生。

真正的有機生活，不僅讓我們減輕對食品安全的擔憂，而且讓我們更加關注到大自然的和諧發(fā)展，保護好大自然，讓地球保持可持續(xù)發(fā)展，讓更多的人們能夠放心生活！

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