關(guān)于健康的走心文案 如果生命到此為止，你是不是沒(méi)有任何遺憾？ 你在朋友圈出了一張閑置的健身年卡。 電梯壞了，你自嘲說(shuō)今天可算運(yùn)動(dòng)了一次。 你敷著最貴的面膜，熬著最長(zhǎng)的夜。 聽(tīng)說(shuō)手機(jī)屏幕輻射大，你換了張綠色的壁紙。 你在凌晨 3 點(diǎn)轉(zhuǎn)發(fā)遙遠(yuǎn)城市有人猝死的新聞， 再給自己定了 5 個(gè)起床鬧鐘。 你聽(tīng)聞某個(gè)朋友得了癌癥的消息， 難過(guò)之余，開(kāi)始有點(diǎn)擔(dān)心自己， 你發(fā)現(xiàn)，疾病離自己并沒(méi)有那么遙遠(yuǎn)，但還是心懷僥幸的過(guò)著。 你想和朋友去試試素菜館，但忙碌的工作讓你遲遲不能赴約。 別總在外面吃快餐，跟你說(shuō)了多少次了，不健康。年輕時(shí)感覺(jué)不出來(lái)到我這個(gè)年齡你就知道。 你在家族群里怒懟發(fā)養(yǎng)生雞湯的親戚， 臨行前卻在行李中塞進(jìn)了一瓶枸杞。 （阿姨，我看您剛走過(guò)來(lái)精神氣還不錯(cuò) 現(xiàn)在您買(mǎi)三個(gè)療程我就送您一個(gè) 您看下表格） 你總是嘲笑父母被養(yǎng)生廣告欺騙， 你不知道他們只是想陪你久一點(diǎn)。 你總說(shuō)你沒(méi)空健身， 你不知道在醫(yī)院排隊(duì)要花更多時(shí)間。 你嘗嘗自嘲，連體檢的錢(qián)都沒(méi)有，你不知道 icu 旁、病房可以迅速榨干整個(gè)家庭的積蓄 （還要這樣過(guò)下去嗎） 我知道我可以改變，也可以一成不變。 透支健康，任由他們生出霉點(diǎn)腐爛消亡。 但我要改，要大步向前。 我要早睡早起，吃早餐。喝水，每天八杯。 戒碳酸飲料，戒檸檬茶、戒燒烤、戒麻辣燙不迷信錦鯉，不指望運(yùn) 氣。 我要開(kāi)始吃水果，搭配蔬菜。 運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽、網(wǎng)球、慢跑 買(mǎi)個(gè)面包機(jī)、買(mǎi)個(gè)掃地機(jī)器人， 買(mǎi)那些健康快樂(lè)的人買(mǎi)的一切東西 買(mǎi)下一直舍不得的游戲機(jī)， 買(mǎi)下去草原的機(jī)票 用強(qiáng)勁的雙臂擁抱愛(ài)人， 眨一眨領(lǐng)略風(fēng)景的雙眼， 體驗(yàn)還未體驗(yàn)的情 感 趁天空還明媚、蔚藍(lán) 趁花朵鮮艷趁眼睛看來(lái)一切美好 趁夜幕還沒(méi)降臨、重新出發(fā) 一個(gè)人不管他失敗了多少次， 只要他還沒(méi)有責(zé)怪旁人， 沒(méi)有為失敗找任何借口，那他始終在成功的路上。 人際交往中有一條很重要的原則一定要切記， 千萬(wàn)不要輕易得罪任何人，如果迫不得已，你可以得罪忙人，因?yàn)樗麄儧](méi)時(shí)間跟你計(jì)較；但千萬(wàn)別得罪閑人，因?yàn)樗麄冇械氖菚r(shí)間跟你周旋。 為人處事不要與小人爭(zhēng)斗的原因：你贏小人，比小人還小人；小人贏你，連小人都不如；打平了，跟小人一樣。對(duì)付小人的最好辦法就是：敬而遠(yuǎn)之；獅子從來(lái)不會(huì)跟野狗一般見(jiàn)識(shí)。 誰(shuí)沒(méi)有脾氣呢？把脾氣拿出來(lái)， 那只是人的本能；把脾氣壓回去，那才是人的本事。 現(xiàn)在遇到的每一位， 下輩子未必還能夠再遇上， 所以我們努力把最好的一面展現(xiàn)在他的眼前，親情如此，愛(ài)情如此，友情亦如此。 當(dāng)你能念書(shū)時(shí)，你念書(shū)就是；當(dāng)你能做事時(shí)，你做事就是；當(dāng)你能戀愛(ài)時(shí)，你再去戀愛(ài)；當(dāng)你能結(jié)婚時(shí)，你再去結(jié)婚。環(huán)境不許可時(shí)，強(qiáng)求不來(lái)；時(shí)機(jī)來(lái)臨時(shí)，放棄不得；每個(gè)人生階段，都有他應(yīng)該要去經(jīng)歷的事情。 自己要清楚自己人生的劇本主角是自己。 自己的人生劇本， 不是父母的續(xù)集，不是子女的前傳，更不是朋友的外篇。 不是每一次付出都會(huì)有收獲，但是，每一次收獲都必須付出；不是每一次努力都會(huì)成功， 但是每一次成功都必須努力， 這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的真命題。 有信仰就還年輕，疑惑就已年老；有自信就還年輕，畏懼就已年老；有希望就還年輕，絕望就已年老。歲月刻蝕的不過(guò)是我們的皮膚，但如果失去了心里熱忱，那我們的靈魂就不再年輕。 擁有人才比擁有金錢(qián)更重要，擁有遠(yuǎn)見(jiàn)比擁有資產(chǎn)更重要，擁 有能力比擁有學(xué)歷更重要， 擁有健康比擁有其它一切更重要！ 健康是 1，其他是 0，只有 1. 一個(gè)人不管他失敗了多少次，只要他還沒(méi)有責(zé) 怪旁人，沒(méi)有為失敗找任何借口，那他始終在成功的路上。

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