馮榮 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

提問

二胎快速順產(chǎn)的方法主要包括運動、飲食、休息等。

1、運動

在生產(chǎn)前，孕婦可以適當進行運動，如散步、瑜伽等，可以促進骨盆和胎兒的入盆，有助于加快生產(chǎn)的進程。同時，還可以適當進行提肛運動，有助于鍛煉盆底肌，促進陰道擴張，也有利于加快生產(chǎn)的進程。

2、飲食

在生產(chǎn)前，孕婦應適當進食，可以補充能量，還可以補充體力，有助于生產(chǎn)，同時，還可以促進胎兒的生長發(fā)育。但要避免過多進食，以免引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

3、休息

在生產(chǎn)前，孕婦需要保持平穩(wěn)的情緒，避免過度緊張，還要保證充足的睡眠時間，有利于加快生產(chǎn)的進程。

除此之外，二胎快速順產(chǎn)還可以通過使用藥物等方式。在生產(chǎn)后，孕婦還要注意個人衛(wèi)生，保持會陰部清潔干燥，以免引起感染，同時要注意飲食健康，多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣油膩的食物，有利于身體的恢復。

牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。

提問

婦女在生完胎兒后生第二個孩子相對容易，因為在生第二個孩子時，婦女的骨盆實際上在生第一個孩子時打開過一次，因為這種情況使婦女在生第二個孩子時更容易打開骨盆。進入盆地的確切時間主要取決于每個人的情況，但可能需要兩到三個小時才能進入盆地。

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