《生命的重建》這本書治愈過無數(shù)人
《生命的重建》是一本關(guān)乎身心靈健康療愈的書。身心健康相輔相成，不管是身體還是心理的健康與疾病都是相互促進(jìn)的狀態(tài)。
露易絲·海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體，精神和心靈的整體健康。然而，她卻走過不幸的童年、破裂的婚姻，50歲發(fā)現(xiàn)自己得了癌癥。但是她卻通過不斷學(xué)習(xí)，用“自我肯定法“療愈了自己的身體和心靈，幫助自己沖破人生的迷障，最終獲得了生命的寧靜。
作者告訴我們：不管是遭遇身體的痛苦還是人生的逆旅，【下意識(shí)的積極思維】往往是事情扭轉(zhuǎn)的開始。
一， 我們的每個(gè)想法說的每句話都在創(chuàng)造我們的未來。
工作和生活中遇到挫折和困難時(shí)，要多往好的方向去想，我們往往總能找到辦法。
二，感恩的事情越多，好的事情也會(huì)越來越多。
生命是有磁場(chǎng)的， 心懷感恩，一切皆溫柔，生活中記得幫過你的人，記得溫暖過你的人，你的生活和心情也會(huì)陽光明媚，陽光明媚的你也會(huì)把溫暖帶給其他人。
三，不需要什么大方向，做好手頭的一切就好。
露易絲·海一手創(chuàng)立的海之屋公司創(chuàng)造了非常多的奇跡，人們常向她取經(jīng)成功秘訣。
但她的答案一如既往：“我接電話看郵件，專注于眼前的事。”
所謂“命”，有苦有甜，有悲有喜，不是我們所能控制的。
但“運(yùn)”卻能由我們改變：
一樣的路口，因?yàn)榉e極和感恩，總能柳暗花明；
艱難的困境，因?yàn)榉e極和感恩，反而能危機(jī)變機(jī)遇，人生茁壯成長。
露易絲·海曾說：“多年來我常對(duì)自己說：‘好日子就在前面?！@種讓人愉悅的想法驅(qū)散了對(duì)未來的恐懼，使我自信，放松地面對(duì)每一天，我常常愉快甚至興奮地期待著生活為我準(zhǔn)備的下一場(chǎng)奇幻之旅。”
如果你還不知道如何愛和接納自己，可以每天誦讀《生命的重建》祈禱文，感受語言帶給你身體和心靈的滋養(yǎng)。
祈禱文節(jié)選：
在我廣闊的人生中，
一切都是完美、完整和圓滿的。變化是我生活中的自然規(guī)律。我歡迎變化的到來。
我愿意改變。我選擇改變我的思想。我選擇改變我所使用的詞匯。
我從舊的變成新的，這對(duì)我來說很容易也很愉快。。。。。。。
珍惜布衣暖，感恩歲月長！
愿你愿我都能真正懂得愛自己感受生命的喜悅和豐盛 心理健康

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