電池壽命對于Apple Watch而言至關重要，然而，通過一系列簡單的操作，我們可以顯著提升其續(xù)航能力。無論是調(diào)整顯示設置以降低能耗，還是在白天時優(yōu)化電池效率，甚至是完全關閉不必要的功能，這些舉措都能讓Apple Watch的電池壽命翻倍。接下來，我們將介紹十余種實用的方法，幫助你延長Apple Watch的電池壽命，這些技巧對廣大用戶來說將大有裨益。

1.電池壽命提升策略

1.1.啟用低功耗模式

低電量模式是延長Apple Watch電池壽命的簡便方法。它可以將電池壽命估計值從18小時增加到36小時（適用于Series 10），甚至延長至72小時（Apple Watch Ultra）。此功能適用于運行watchOS 9或更高版本（即Series 4及以后版本）的Apple智能手表。但請注意，啟用低功耗模式后，部分功能將有所限制。

要打開低功耗模式，請確保您的Apple Watch已升級至watchOS 9或更高版本。然后，前往“設置”中的電池計量器圖標，并開啟“低功耗模式”切換。該模式將持續(xù)開啟，直至您手動關閉或為Apple Watch充電至80%以上。

1.2.優(yōu)化GPS追蹤

Apple Watch Ultra 2默認提供12小時的GPS追蹤，但通過低功耗模式，這一時間可以顯著延長。啟用低電量模式進行鍛煉時，電池續(xù)航時間可提升至17小時，同時支持多波段GNSS追蹤。不過，請注意優(yōu)化充電限制，以確保手表的容量得到充分利用。此外，還有更進一步的選項：在鍛煉過程中啟用低功耗模式，并轉到“設置”>“鍛煉”>“更少的GPS和心率讀數(shù)”，可以將GPS鍛煉追蹤時間提升至驚人的35小時。我們在Apple Watch Ultra 2的超級馬拉松測試中對此進行了全面驗證，其電池壽命表現(xiàn)確實令人嘆為觀止。

1.3.審視優(yōu)化充電限制

啟用優(yōu)化充電限制會智能地減少充滿電所需的時間，從而延長Apple Watch電池的使用壽命。但請注意，這可能導致智能手表的充電量僅能達到80%。為了關閉這一功能，您需要進入Apple Watch的“設置”，找到并點擊“電池”，然后選擇“電池健康”。在電池健康設置中，您可以找到并關閉“優(yōu)化電池充電”的選項。

1.4.關閉常亮顯示模式

Apple Watch Series 5至Series 10系列均配備了常亮顯示功能，該功能允許顯示屏持續(xù)保持亮屏狀態(tài)。盡管此功能非常實用，但它確實會消耗一定的電池壽命。若需管理此功能，請遵循以下步驟進行操作：

進入“設置”界面。
點擊“顯示和亮度”選項。
通過點擊“始終開啟”來啟用或禁用常亮顯示功能。

1.5.關閉抬腕喚醒功能

Apple Watch通過陀螺儀和加速度計感知手腕的抬起動作，從而迅速喚醒顯示屏。然而，這一功能在非故意喚醒時，如觀看電影、舉手或伸展身體時，可能會造成不必要的電池損耗。若你更傾向于通過點擊屏幕或按下按鈕來喚醒顯示屏，可按照以下步驟進行設置更改：

進入“設置”界面。
點擊“通用”選項。
選擇“喚醒屏幕”功能。
在此，你可以打開或關閉“抬腕喚醒屏幕”選項。

1.6.降低圖形處理需求

Apple的watchOS系統(tǒng)運用了諸多精致的圖形技術，旨在為用戶帶來流暢無縫的體驗。但這些高級圖形處理功能在背后卻消耗著可觀的處理器電量，從而影響電池的持久性。為了節(jié)省電池，如果你覺得應用程序主屏幕上的動畫合并或通知面板下滑時的透明效果并非必需，你可以在Watch應用的輔助功能菜單中輕松關閉這些圖形處理功能。

1.7.關閉健康監(jiān)測功能

若你無需Apple Watch頻繁監(jiān)測心率，可以選擇關閉此功能。雖然心率監(jiān)測有助于提升卡路里估算的精確度，但它確實會顯著消耗電池電量。在iPhone的“Watch”應用程序中，進入“隱私”>“健康”>“心率”選項，將開關置于關閉位置即可。此外，若你對手表的健身追蹤功能不感興趣，也可一并關閉。

1.8.環(huán)境聲音監(jiān)測關閉

Apple Watch具備一項功能，它可以監(jiān)控你周圍的背景噪音水平。當檢測到噪音達到可能損害聽力的程度時，它會自動發(fā)出提醒。然而，如果你覺得這項功能并不必要，可以選擇關閉它以節(jié)省資源。具體操作是，在“設置”中找到“噪音”選項，然后關閉“環(huán)境噪音監(jiān)測”即可。

1.9.自定義iPhone鏡像

雖然鏡像iPhone的核心應用，如郵件、信息和日歷，在某些情況下可能確實有用，但這也意味著你需要同時使用Watch和iPhone來收發(fā)電子郵件。這種雙重操作不僅繁瑣，還可能因頻繁使用而耗盡電池壽命。為了解決這一問題，你可以通過在Watch應用程序的“我的手表”窗格中自定義這些核心iPhone應用程序的鏡像來減少不必要的干擾。你可以選擇關閉電話提醒、禁用消息提醒，并精心挑選哪些郵箱可以向你發(fā)送提醒，從而確保只在需要時接收關鍵信息。

1.10.關閉活動提醒

在某些場合下，你或許希望在特定時間內(nèi)不受任何打擾。這時，你可以選擇在Watch應用程序中關閉活動提醒功能，確保在會議、演講或其他需要專注的場合中，你能全神貫注，不受任何提醒的干擾。這一功能不僅能幫助你更好地專注于當前任務，還能節(jié)省電池資源，讓你在關鍵時刻保持最佳狀態(tài)。

活動應用始終陪伴著你，關注你的每一個動態(tài)。當你連續(xù)坐了50分鐘，它會溫馨提醒你起身活動，避免久坐帶來的不適。同時，它還會每四小時向你更新進度，讓你隨時了解自己的運動成果。更貼心的是，每周還會為你發(fā)送工作總結，并協(xié)助你制定下周的新目標。然而，這些貼心的提醒功能確實會消耗一定的電池資源。如果你希望節(jié)省電池壽命，可以在配套應用程序的活動菜單中輕松關閉這些提醒功能。

1.11.調(diào)整觸覺振動

收到短信、提醒或電話時的輕柔嗡嗡聲，無疑是了解信息的一種便捷方式。然而，若要節(jié)省電池壽命，適當減少這些通知的觸覺反饋也是可以的。在“設置”中，進入“聲音和觸覺”選項，關閉“突出觸覺”功能即可?；蛘?，你也可以通過滑動控件來靈活調(diào)整觸覺振動的強度，以找到適合自己的平衡點。

1.12.優(yōu)化后臺刷新

Apple Watch上的應用程序會在后臺持續(xù)刷新，以獲取最新信息，從而確保用戶能迅速獲取新聞或體育比分。然而，這種實時更新機制對電池壽命有所影響。默認情況下，所有應用程序都啟用了后臺刷新功能。你可以通過前往“設置”>“通用”>“后臺應用刷新”來調(diào)整這些設置。在此，你可以選擇禁用所有應用程序的后臺刷新，或者針對每個應用程序單獨開啟或關閉該功能。

1.13.利用焦點模式

焦點模式是Apple Watch的一項功能，它允許你專注于單一應用程序，暫時屏蔽其他所有通知和干擾。通過啟用焦點模式，你可以確保在處理重要任務時能夠全神貫注，不受其他應用程序或通知的打擾。要使用焦點模式，只需在Apple Watch上打開相關應用程序，然后選擇“焦點”選項即可。

專注模式，包括請勿打擾、工作、睡眠和減少干擾等選項，是會議和夜間使用的理想選擇，同時也是節(jié)省電池的好方法。這些模式各有特點，但都能與iPhone和其他Apple設備順暢同步。啟用任何一種模式都會關閉某些功能，如屏幕喚醒和通知，從而減少電池消耗。當你抬起手腕時，屏幕不會點亮，從而節(jié)省更多電量，確保你能更長時間地使用Apple Watch。

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