電池壽命對于Apple Watch而言至關(guān)重要，然而，通過一系列簡單的操作，我們可以顯著提升其續(xù)航能力。無論是調(diào)整顯示設(shè)置以降低能耗，還是在白天時優(yōu)化電池效率，甚至是完全關(guān)閉不必要的功能，這些舉措都能讓Apple Watch的電池壽命翻倍。接下來，我們將介紹十余種實用的方法，幫助你延長Apple Watch的電池壽命，這些技巧對廣大用戶來說將大有裨益。

1.電池壽命提升策略

1.1.啟用低功耗模式

低電量模式是延長Apple Watch電池壽命的簡便方法。它可以將電池壽命估計值從18小時增加到36小時（適用于Series 10），甚至延長至72小時（Apple Watch Ultra）。此功能適用于運(yùn)行watchOS 9或更高版本（即Series 4及以后版本）的Apple智能手表。但請注意，啟用低功耗模式后，部分功能將有所限制。

要打開低功耗模式，請確保您的Apple Watch已升級至watchOS 9或更高版本。然后，前往“設(shè)置”中的電池計量器圖標(biāo)，并開啟“低功耗模式”切換。該模式將持續(xù)開啟，直至您手動關(guān)閉或為Apple Watch充電至80%以上。

1.2.優(yōu)化GPS追蹤

Apple Watch Ultra 2默認(rèn)提供12小時的GPS追蹤，但通過低功耗模式，這一時間可以顯著延長。啟用低電量模式進(jìn)行鍛煉時，電池續(xù)航時間可提升至17小時，同時支持多波段GNSS追蹤。不過，請注意優(yōu)化充電限制，以確保手表的容量得到充分利用。此外，還有更進(jìn)一步的選項：在鍛煉過程中啟用低功耗模式，并轉(zhuǎn)到“設(shè)置”>“鍛煉”>“更少的GPS和心率讀數(shù)”，可以將GPS鍛煉追蹤時間提升至驚人的35小時。我們在Apple Watch Ultra 2的超級馬拉松測試中對此進(jìn)行了全面驗證，其電池壽命表現(xiàn)確實令人嘆為觀止。

1.3.審視優(yōu)化充電限制

啟用優(yōu)化充電限制會智能地減少充滿電所需的時間，從而延長Apple Watch電池的使用壽命。但請注意，這可能導(dǎo)致智能手表的充電量僅能達(dá)到80%。為了關(guān)閉這一功能，您需要進(jìn)入Apple Watch的“設(shè)置”，找到并點擊“電池”，然后選擇“電池健康”。在電池健康設(shè)置中，您可以找到并關(guān)閉“優(yōu)化電池充電”的選項。

1.4.關(guān)閉常亮顯示模式

Apple Watch Series 5至Series 10系列均配備了常亮顯示功能，該功能允許顯示屏持續(xù)保持亮屏狀態(tài)。盡管此功能非常實用，但它確實會消耗一定的電池壽命。若需管理此功能，請遵循以下步驟進(jìn)行操作：

進(jìn)入“設(shè)置”界面。
點擊“顯示和亮度”選項。
通過點擊“始終開啟”來啟用或禁用常亮顯示功能。

1.5.關(guān)閉抬腕喚醒功能

Apple Watch通過陀螺儀和加速度計感知手腕的抬起動作，從而迅速喚醒顯示屏。然而，這一功能在非故意喚醒時，如觀看電影、舉手或伸展身體時，可能會造成不必要的電池?fù)p耗。若你更傾向于通過點擊屏幕或按下按鈕來喚醒顯示屏，可按照以下步驟進(jìn)行設(shè)置更改：

進(jìn)入“設(shè)置”界面。
點擊“通用”選項。
選擇“喚醒屏幕”功能。
在此，你可以打開或關(guān)閉“抬腕喚醒屏幕”選項。

1.6.降低圖形處理需求

Apple的watchOS系統(tǒng)運(yùn)用了諸多精致的圖形技術(shù)，旨在為用戶帶來流暢無縫的體驗。但這些高級圖形處理功能在背后卻消耗著可觀的處理器電量，從而影響電池的持久性。為了節(jié)省電池，如果你覺得應(yīng)用程序主屏幕上的動畫合并或通知面板下滑時的透明效果并非必需，你可以在Watch應(yīng)用的輔助功能菜單中輕松關(guān)閉這些圖形處理功能。

1.7.關(guān)閉健康監(jiān)測功能

若你無需Apple Watch頻繁監(jiān)測心率，可以選擇關(guān)閉此功能。雖然心率監(jiān)測有助于提升卡路里估算的精確度，但它確實會顯著消耗電池電量。在iPhone的“Watch”應(yīng)用程序中，進(jìn)入“隱私”>“健康”>“心率”選項，將開關(guān)置于關(guān)閉位置即可。此外，若你對手表的健身追蹤功能不感興趣，也可一并關(guān)閉。

1.8.環(huán)境聲音監(jiān)測關(guān)閉

Apple Watch具備一項功能，它可以監(jiān)控你周圍的背景噪音水平。當(dāng)檢測到噪音達(dá)到可能損害聽力的程度時，它會自動發(fā)出提醒。然而，如果你覺得這項功能并不必要，可以選擇關(guān)閉它以節(jié)省資源。具體操作是，在“設(shè)置”中找到“噪音”選項，然后關(guān)閉“環(huán)境噪音監(jiān)測”即可。

1.9.自定義iPhone鏡像

雖然鏡像iPhone的核心應(yīng)用，如郵件、信息和日歷，在某些情況下可能確實有用，但這也意味著你需要同時使用Watch和iPhone來收發(fā)電子郵件。這種雙重操作不僅繁瑣，還可能因頻繁使用而耗盡電池壽命。為了解決這一問題，你可以通過在Watch應(yīng)用程序的“我的手表”窗格中自定義這些核心iPhone應(yīng)用程序的鏡像來減少不必要的干擾。你可以選擇關(guān)閉電話提醒、禁用消息提醒，并精心挑選哪些郵箱可以向你發(fā)送提醒，從而確保只在需要時接收關(guān)鍵信息。

1.10.關(guān)閉活動提醒

在某些場合下，你或許希望在特定時間內(nèi)不受任何打擾。這時，你可以選擇在Watch應(yīng)用程序中關(guān)閉活動提醒功能，確保在會議、演講或其他需要專注的場合中，你能全神貫注，不受任何提醒的干擾。這一功能不僅能幫助你更好地專注于當(dāng)前任務(wù)，還能節(jié)省電池資源，讓你在關(guān)鍵時刻保持最佳狀態(tài)。

活動應(yīng)用始終陪伴著你，關(guān)注你的每一個動態(tài)。當(dāng)你連續(xù)坐了50分鐘，它會溫馨提醒你起身活動，避免久坐帶來的不適。同時，它還會每四小時向你更新進(jìn)度，讓你隨時了解自己的運(yùn)動成果。更貼心的是，每周還會為你發(fā)送工作總結(jié)，并協(xié)助你制定下周的新目標(biāo)。然而，這些貼心的提醒功能確實會消耗一定的電池資源。如果你希望節(jié)省電池壽命，可以在配套應(yīng)用程序的活動菜單中輕松關(guān)閉這些提醒功能。

1.11.調(diào)整觸覺振動

收到短信、提醒或電話時的輕柔嗡嗡聲，無疑是了解信息的一種便捷方式。然而，若要節(jié)省電池壽命，適當(dāng)減少這些通知的觸覺反饋也是可以的。在“設(shè)置”中，進(jìn)入“聲音和觸覺”選項，關(guān)閉“突出觸覺”功能即可。或者，你也可以通過滑動控件來靈活調(diào)整觸覺振動的強(qiáng)度，以找到適合自己的平衡點。

1.12.優(yōu)化后臺刷新

Apple Watch上的應(yīng)用程序會在后臺持續(xù)刷新，以獲取最新信息，從而確保用戶能迅速獲取新聞或體育比分。然而，這種實時更新機(jī)制對電池壽命有所影響。默認(rèn)情況下，所有應(yīng)用程序都啟用了后臺刷新功能。你可以通過前往“設(shè)置”>“通用”>“后臺應(yīng)用刷新”來調(diào)整這些設(shè)置。在此，你可以選擇禁用所有應(yīng)用程序的后臺刷新，或者針對每個應(yīng)用程序單獨開啟或關(guān)閉該功能。

1.13.利用焦點模式

焦點模式是Apple Watch的一項功能，它允許你專注于單一應(yīng)用程序，暫時屏蔽其他所有通知和干擾。通過啟用焦點模式，你可以確保在處理重要任務(wù)時能夠全神貫注，不受其他應(yīng)用程序或通知的打擾。要使用焦點模式，只需在Apple Watch上打開相關(guān)應(yīng)用程序，然后選擇“焦點”選項即可。

專注模式，包括請勿打擾、工作、睡眠和減少干擾等選項，是會議和夜間使用的理想選擇，同時也是節(jié)省電池的好方法。這些模式各有特點，但都能與iPhone和其他Apple設(shè)備順暢同步。啟用任何一種模式都會關(guān)閉某些功能，如屏幕喚醒和通知，從而減少電池消耗。當(dāng)你抬起手腕時，屏幕不會點亮，從而節(jié)省更多電量，確保你能更長時間地使用Apple Watch。

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