今年全國(guó)兩會(huì)期間，“體重管理”成為全民關(guān)注的熱點(diǎn)。當(dāng)被問及“體重管理年”三年行動(dòng)計(jì)劃時(shí)，全國(guó)政協(xié)委員、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏笑著對(duì)采訪他的記者說：“像你這樣的大肚子，是我們的主要目標(biāo)。”他還指出“很多都是跟慢病管理有關(guān)系”“體重減下來，慢病才更容易控制”，給大眾進(jìn)行了一次有趣的健康科普。

2024年6月，國(guó)家衛(wèi)健委等16部門聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)。力爭(zhēng)通過三年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，顯著提升全民體重管理意識(shí)和技能，并改善部分人群體重異常狀況。

一場(chǎng)關(guān)乎億萬人健康的“體重管理”行動(dòng)悄然吹響號(hào)角。超重與肥胖早已不是簡(jiǎn)單的審美問題，而是關(guān)乎全民健康素質(zhì)的公共衛(wèi)生課題。

為積極響應(yīng)國(guó)家“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略，落實(shí)“體重管理年”三年行動(dòng)，在相關(guān)部委指導(dǎo)下，新華網(wǎng)推出“國(guó)家喊你來減肥——新華網(wǎng)國(guó)民百日輕體計(jì)劃”——從2025年5月11日到8月19日，用100天的時(shí)間，以100分的努力，獲100%的健康回報(bào)，開啟全民輕體健康生活方式新風(fēng)尚。

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關(guān)注體重管理

讓減重行動(dòng)提上日程

近年來，我國(guó)超重和肥胖人群比例持續(xù)上升，作為慢性疾病中獨(dú)立病種、多種慢性疾病的重要致病因素，肥胖癥已成為亟待攻堅(jiān)的問題：國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》顯示，有研究預(yù)測(cè)，若人群超重趨勢(shì)得不到有效遏制，2030年我國(guó)成人、兒童超重肥胖率將分別達(dá)到70.5%和31.8%。

體重超標(biāo)與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病間的“捆綁”，不僅威脅個(gè)體生命質(zhì)量，同時(shí)也加重了醫(yī)療體系負(fù)擔(dān)，甚至?xí)侠凵鐣?huì)發(fā)展。尤其是對(duì)于兒童、青少年，校園里隨處可見的“小胖墩”讓不少家長(zhǎng)焦慮。

在此背景下，國(guó)家將體重管理納入行動(dòng)議程，既是對(duì)民生關(guān)切的積極回應(yīng)，也是促進(jìn)“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵落子。

新華網(wǎng)國(guó)民百日輕體計(jì)劃將活動(dòng)的目標(biāo)定位在“百日輕體”全民行動(dòng)，用100天的時(shí)間，激勵(lì)大家邁出全民體重管理第一步。活動(dòng)希望通過科學(xué)指導(dǎo)、全民參與、多場(chǎng)景覆蓋，推動(dòng)健康生活方式成為社會(huì)主流，讓1000萬個(gè)家庭先瘦下來，助力全民在“百日輕體”中實(shí)現(xiàn)健康蛻變。

主辦方介紹，該計(jì)劃將圍繞“輕食”與“輕養(yǎng)生”兩大內(nèi)容板塊，雙“輕”并行，從餐桌到生活，從身體到心靈，倡導(dǎo)從健康飲食到健康生活方式的全方位健康管理，開啟健康生活新篇章。

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科學(xué)減重正當(dāng)時(shí)

全民共赴百日輕體之約

如今，健康生活方式已成為主流，“體重管理年”更是掀起了一場(chǎng)全民減肥熱潮?？墒侨f事開頭難，如何科學(xué)地邁出減重第一步，成為許多人面臨的難題。

為幫助大眾科學(xué)減重，“國(guó)民百日輕體計(jì)劃”特別聯(lián)合三甲醫(yī)院減重門診、相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)及行業(yè)協(xié)會(huì)，邀請(qǐng)權(quán)威專家提供專業(yè)健康減重指導(dǎo)。并發(fā)布《我的輕體故事》系列微紀(jì)錄片，分享輕體大使真實(shí)減重經(jīng)歷，通過專家解讀、真人案例，分享科學(xué)可行的減重方法。

本次活動(dòng)還融合了多元?jiǎng)?chuàng)意互動(dòng)，激發(fā)全民參與熱情。例如，推出《康康100天后的你》AIGC互動(dòng)體驗(yàn)，用戶在小程序上傳照片或拍照，即可生成100天后減重后的自己，分享自己的減肥Flag和健康食譜與自律計(jì)劃；邀請(qǐng)知名專家和瘦身達(dá)人擔(dān)任“國(guó)民健康輕體大使”，通過VCR和公益海報(bào)，向公眾傳遞科學(xué)輕體理念，號(hào)召全民共同參與“百日輕體”行動(dòng)。

國(guó)民百日輕體計(jì)劃將結(jié)合線上線下多種形式，全面推動(dòng)全民健康減重行動(dòng)。主辦方表示，活動(dòng)期間，將在抖音、小紅書、視頻號(hào)等平臺(tái)發(fā)起“#國(guó)家喊你來減肥”全民任務(wù)挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)者可通過發(fā)布短視頻記錄減重歷程、分享健康食譜和輕體心得參與挑戰(zhàn)賽，贏取挑戰(zhàn)獎(jiǎng)勵(lì)。

此外，新華網(wǎng)將打造《體重管理第一課》全民公益行動(dòng)和科普欄目，公益行動(dòng)將走進(jìn)社區(qū)和企業(yè)，為社區(qū)居民和企業(yè)員工提供健康檢測(cè)、體重管理咨詢及科學(xué)飲食指導(dǎo)。同時(shí)，推出《體重管理第一課》科普欄目，通過系列科普視頻破解減肥誤區(qū)，普及科學(xué)減重知識(shí)，幫助更多人掌握健康管理的方法，實(shí)現(xiàn)輕松減重、健康生活的目標(biāo)。

國(guó)家喊你來減肥，你準(zhǔn)備好了嗎？在今年5月11日“世界防治肥胖日”之際，新華網(wǎng)將在北京舉辦“國(guó)民百日輕體計(jì)劃”發(fā)布會(huì)，正式拉開這場(chǎng)全民健康公益活動(dòng)的序幕。讓我們一起迎接挑戰(zhàn)，共赴這場(chǎng)百日輕體之約！

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