蘋果手表怎么記錄運動數(shù)據(jù)
Apple Watch的體能訓(xùn)練功能非常實用，可以記錄你的訓(xùn)練過程、內(nèi)容和信息。以下是詳細(xì)步驟：
打開“體能訓(xùn)練”App ??♀?
首先，打開“體能訓(xùn)練”App，然后選擇你想要的體能訓(xùn)練類型，例如跑步、游泳或舞蹈。
選擇目標(biāo)
你可以選擇功能性力量訓(xùn)練或舞蹈等開放式目標(biāo)，根據(jù)自己的需求進行設(shè)置。
記錄鍛煉
如果你在鍛煉前忘記了打開“體能訓(xùn)練”App，不用擔(dān)心，Apple Watch會建議你打開App并記錄你已經(jīng)完成的鍛煉。
查看進度
所有統(tǒng)計數(shù)據(jù)都顯示在一個屏幕上，這樣你可以一眼看到自己的進度。
開啟資訊通知
你還可以開啟資訊通知，第一時間收到重要新聞推送。

通過這些步驟，你可以輕松記錄和管理自己的運動數(shù)據(jù)，保持健康的生活方式。

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