“多巴胺穿搭”近來火了，這種穿衣風(fēng)格強(qiáng)調(diào)相對(duì)明亮的色彩搭配，明亮的色彩能引發(fā)積極情緒，促進(jìn)人體釋放“快樂激素”多巴胺。

對(duì)于備孕女性來說，保持積極的心態(tài)和良好的情緒同樣非常重要。但備孕階段的女性情緒可能會(huì)受到多種因素的影響，包括身體變化、生活壓力、期待和焦慮等等。備孕女性易出現(xiàn)以下幾種情緒：

興奮和期待：備孕是一個(gè)新的開始，女性常常抱有興奮和期待的情緒，希望盡快迎來一個(gè)健康的寶寶。

焦慮和不安：備孕女性常擔(dān)心自己是否能夠順利懷孕，或者擔(dān)心自己的身體健康狀況是否適合懷孕。

壓力和緊張：備孕過程中，女性可能會(huì)面臨各種生活壓力，例如工作壓力、家庭壓力等，這些壓力可能會(huì)對(duì)女性的情緒造成影響。

失落和沮喪：如果備孕失敗，女性可能會(huì)感到失落和沮喪，這種情緒也可能會(huì)影響到后續(xù)備孕的情緒狀態(tài)。

如果出現(xiàn)上述的負(fù)面情緒，可以通過與伴侶和家人溝通，尋求專業(yè)的支持和指導(dǎo)來幫助調(diào)節(jié)情緒。

除了穿搭，居家布置、飲食中合理運(yùn)用顏色，也能起到療愈情緒的作用，對(duì)備孕也有好處。

以上內(nèi)容僅作科普，不能用于疾病診斷和診療依據(jù)。

王凌

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，留日博士后，博士生導(dǎo)師，教授。

擅于采取中西醫(yī)結(jié)合治療不孕癥、反復(fù)自然流產(chǎn)、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征、月經(jīng)失調(diào)、更年期綜合征及其并發(fā)癥、卵巢早衰等。

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