7款輕食果汁搭配，健康又美味！
想要保持健康又美麗，輕食和果汁是不錯(cuò)的選擇！這里為你整理了7款不同風(fēng)味的輕食果汁，讓你一周都不重樣，還能輕松掉秤！

1?? 番茄雪梨蘋果汁
材料：圣女果、半個(gè)雪梨、半個(gè)蘋果、500ml礦泉水
做法：將所有材料榨成汁即可
效果：酸甜可口，據(jù)說這是張韶涵保持白皙的秘訣哦！

2?? 獼猴桃芹菜黃瓜汁
材料：一個(gè)獼猴桃、幾根芹菜、半根黃瓜、500ml礦泉水
做法：將所有材料榨成汁即可
效果：刮油解膩，特別適合大餐后飲用，阻擋脂肪存儲。

3?? 草莓藍(lán)莓汁
材料：草莓、藍(lán)莓（重量1:1）、500ml礦泉水
做法：將所有材料榨成汁即可
效果：富含花青素，對皮膚有好處！如果用牛奶代替礦泉水，就是美味的草莓奶昔啦！

4?? 蘋果黃瓜胡蘿卜汁
材料：半個(gè)蘋果、半根黃瓜、半根胡蘿卜、500ml礦泉水
做法：將所有材料榨成汁即可
效果：飽腹感強(qiáng)，特別適合水腫女孩，效果顯著！

5?? 香蕉火龍果汁
材料：一根香蕉、半個(gè)火龍果、500ml礦泉水
做法：將所有材料榨成汁即可
效果：富含纖維素，潤腸排毒，口感也很棒！

6?? 胡蘿卜雪梨橙子汁
材料：半根胡蘿卜、半個(gè)雪梨、半個(gè)橙子、500ml礦泉水
做法：將所有材料榨成汁即可
效果：便秘女孩的救星，油吃少了來兩杯，小肚腩女孩快喝它！

每一款果汁都充滿了健康與美味，快動手試試吧，讓你的輕食生活更加豐富多彩！

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