經(jīng)常聽到“健康的第一責(zé)任人”的說法，許多文件之中屢屢提到，也有人說“健康的第一責(zé)任人是自己”，這些話已經(jīng)得到廣泛的傳播，也得到了高度的認(rèn)同。

那么，我們?cè)撛趺凑J(rèn)識(shí)這個(gè)概念？又該如何履行自己的健康責(zé)任呢？

首先“健康的第一責(zé)任人是自己”是一種態(tài)度，如果把自己的健康交給其他人，比如養(yǎng)生機(jī)構(gòu)、醫(yī)院等，就是一種對(duì)自己極度不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

健康的根本在于自己健康的生活方式，在于每一個(gè)人的健康素養(yǎng)。為此國(guó)家不遺余力地推行“國(guó)民健康素養(yǎng)66條”、“三減三健”等多項(xiàng)健康普及教育活動(dòng)。

這些活動(dòng)的核心是什么？還是在號(hào)召大家、教育我們，首先需要端正每一個(gè)人的健康態(tài)度。

也就是說在對(duì)待自己的健康維護(hù)方面，每一個(gè)人都應(yīng)該是積極的、主動(dòng)的。要想主動(dòng)健康，需要明白一個(gè)事實(shí)，那就是我健康了，我的生活就充滿了正能量。一旦失去健康，受害的首先是我自己，進(jìn)而受害的是家庭與親人。

而失去健康，對(duì)于這個(gè)社會(huì)來說，會(huì)帶來什么影響呢。

如果我們站在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方看這個(gè)地球，一個(gè)人、一個(gè)家庭，對(duì)于這個(gè)世界、對(duì)于這個(gè)宇宙，又算什么？又能算得了什么呢？

反過來講，如果一個(gè)人連自己的健康都不當(dāng)回事，置家庭與親人的利益于不顧，那他能為這個(gè)社會(huì)、為這個(gè)國(guó)家、為這個(gè)世界，而主動(dòng)負(fù)擔(dān)得起責(zé)任嗎？一個(gè)單位、一個(gè)組織，敢把重大的責(zé)任交給這個(gè)人來承擔(dān)嗎？

其次是選擇正確的、能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)健康的途徑以及措施，深入學(xué)習(xí)正確的“三級(jí)預(yù)防”知識(shí)與健康促進(jìn)方式方法，積極主動(dòng)保護(hù)自己的健康。學(xué)會(huì)選擇正確的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，特別是要參加“付費(fèi)學(xué)習(xí)”的課程，不要貪圖便宜，不學(xué)“以商品推廣為目的”的所謂營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，不貪圖免費(fèi)的便宜參加所謂的培訓(xùn)課程，避免被“營(yíng)銷”、被“策劃”，被誤導(dǎo)概念事兒小，耽誤健康事大。

一般來說，為了買某商品的商業(yè)行為，提供的免費(fèi)的所謂“營(yíng)養(yǎng)健康講座”難免以銷售商品為目的，起碼不是站在我們的營(yíng)養(yǎng)健康需求為準(zhǔn)則。而每一個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)健康需求都不一樣，必須一人一個(gè)方案、一時(shí)一個(gè)方案，更不是某一款或幾款產(chǎn)品能夠解決的。我們需要睜大眼睛，不要被“偽專家”蒙蔽，不要被營(yíng)銷講座忽悠，最后抱了一堆包治百病的“神藥”回來。

再說，離開了合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，任何商品都不能全面解決、真正解決我們的營(yíng)養(yǎng)健康問題。

總之，自己是自己的“健康第一責(zé)任人”，也是自己健康的第一受益人。同時(shí)，也只有自己才是決定自己健康的第一重要因素，該取該舍，全憑一己之念。

至膳康營(yíng)養(yǎng)師這里有一句建言：如今專業(yè)細(xì)分，一人難學(xué)所有專業(yè)知識(shí)、學(xué)問，聘請(qǐng)一位營(yíng)養(yǎng)師或一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)為自己的健康，營(yíng)養(yǎng)師受業(yè)主托付，必以業(yè)主之需為中心，及時(shí)提供最佳營(yíng)養(yǎng)健康方案，才能真正做到營(yíng)養(yǎng)健康。

相關(guān)知識(shí)

做好健康的第一責(zé)任人（一）
我是自己健康的第一責(zé)任人
做自己健康的第一責(zé)任人
做自身健康的“第一責(zé)任人”
做好自己健康的“第一責(zé)任人”
每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人作文（最新10篇）
每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人
國(guó)家衛(wèi)健委倡導(dǎo)健康責(zé)任理念：每一個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人
每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人
如何成為自己健康體重的第一責(zé)任人？

網(wǎng)址: 什么是“健康的第一責(zé)任人”？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1180330.html