將設(shè)備開機(jī)。你應(yīng)該會看到“你好”屏幕。如果你的設(shè)備已設(shè)置好，你需要先抹掉設(shè)備上的所有內(nèi)容，然后才能按照以下步驟從備份進(jìn)行恢復(fù)。

按照屏幕上所示的設(shè)置步驟操作，直到進(jìn)入“傳輸 App 與數(shù)據(jù)”屏幕，然后輕點(diǎn)“從 iCloud 云備份”。

使用你的 Apple ID 登錄 iCloud。

選取備份。查看各個(gè)備份的日期和大小，選擇相關(guān)性最高的備份。在選好備份后，傳輸便會開始。如果有信息提示需要更高版本的軟件，請按照屏幕上所示的步驟進(jìn)行更新。如果你沒有在屏幕上看到更新步驟，了解該怎么做。

當(dāng)系統(tǒng)提示你使用 Apple ID 登錄以恢復(fù) App 和購買項(xiàng)目時(shí)，請照做。如果你購買 iTunes 或 App Store 內(nèi)容時(shí)使用過多個(gè) Apple ID，系統(tǒng)會要求你分別登錄每個(gè) Apple ID。如果不記得密碼，你可以輕點(diǎn)“跳過此步驟”并在稍后登錄。在使用 Apple ID 登錄前，你無法使用這些 App。

讓無線局域網(wǎng)保持連接狀態(tài)，并等待進(jìn)度條出現(xiàn)和完成。根據(jù)備份的大小和網(wǎng)絡(luò)速度，可能需要數(shù)分鐘到一個(gè)小時(shí)才能完成進(jìn)度條。如果你過早斷開 Wi-Fi 連接，則進(jìn)度條將暫停，直到你重新連接。

完成對設(shè)備的設(shè)置。App、照片、音樂和其他信息等內(nèi)容將在接下來的數(shù)小時(shí)或數(shù)天內(nèi)繼續(xù)在后臺恢復(fù)，具體取決于設(shè)備上信息量的大小。請經(jīng)常連接到 Wi-Fi 并接通電源以完成這個(gè)過程。

打開“訪達(dá)”或在 Windows 上打開 Apple 設(shè)備 App。如果 Windows 上沒有安裝 Apple 設(shè)備 App，或者 Mac 電腦使用的是 macOS Mojave 或更早版本，則打開 iTunes。確定你的 Mac 使用的是哪個(gè) macOS 版本。

使用 USB 連接線將你的設(shè)備連接到電腦。如果有信息讓你輸入設(shè)備密碼或“信任此電腦”，請按屏幕上顯示的步驟操作。如果你忘記了密碼，請獲取協(xié)助。

當(dāng)你的 iPhone、iPad 或 iPod touch 出現(xiàn)在“訪達(dá)”窗口、Apple 設(shè)備 App 邊欄或 iTunes 窗口中時(shí)，請選擇你的設(shè)備。如果你的設(shè)備沒有出現(xiàn)，了解該怎么做。

選擇“恢復(fù)備份”。如果有信息提示你的設(shè)備軟件版本太低，了解該怎么做。

查看各個(gè)備份的日期，選擇相關(guān)性最高的備份。

點(diǎn)按“恢復(fù)”，并等待恢復(fù)完成。如果系統(tǒng)提示輸入加密備份的密碼，請輸入相應(yīng)的密碼。

在設(shè)備重新啟動(dòng)后保持設(shè)備連接并等待它與電腦同步。你可以在同步完成后斷開連接。

如果你需要就恢復(fù) iPhone、iPad 或 iPod touch 的 iCloud 云備份獲取協(xié)助，了解該怎么做。

如果你無法將 iOS 或 iPadOS 設(shè)備備份到電腦或無法從備份恢復(fù)，了解該怎么做。

了解如何備份你的 iPhone、iPad 和 iPod touch。

了解如何使用 iCloud 和電腦備份你的設(shè)備。

請?jiān)敿?xì)描述一下你遇到的問題，我們會建議你接下來可以怎么做。

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發(fā)布日期： 2025 年 04 月 02 日

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