意大利面簡(jiǎn)單做法

精品

家里簡(jiǎn)單做法的意大利面，跟外面吃的沒什么大區(qū)別。適合減肥怕胖的小伙伴吃，低卡路里，非常健康營養(yǎng)。

意大利面的做法

步驟1

1、意面開水煮十分鐘。 然后，意面用漏勺撈入一盆冷水里。 冷水里滴兩滴色拉油，攪拌幾下泡著。

步驟2

2、鍋里熱水別浪費(fèi)，可以繼續(xù)煮你想放的蔬菜，比如玉米粒豌豆兩分鐘，用漏勺撈出待用。再單獨(dú)煮肉類，比如雞丁、牛肉丁、蝦仁，兩三分鐘后撈出待用。

步驟3

3、重新起鍋加色拉油，平時(shí)炒菜的量就行，油熱炒待用的蔬菜丁和肉丁，一點(diǎn)蕃茄醬，漏勺撈出冷水里的意大利面下鍋。放入“意大利面醬”翻炒（加醬要從少至多，色澤是你滿意的程度為準(zhǔn)）翻炒的同時(shí)，加鹽，然后炒兩分鐘就可以（都是熟的，只是為了上色入味）最后，加黑胡椒汁或粉。出鍋。加黑胡椒粉用篩子會(huì)比較均勻。

意大利面的烹飪技巧

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創(chuàng)建時(shí)間:2020-03-24

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