工作就是比較繁忙的，繁忙的工作，讓很多的愛美女性不得不晚上洗頭發(fā)，晚上洗澡，晚上洗衣服，各項(xiàng)生活都要在晚上進(jìn)行了。但是，晚上的時(shí)間畢竟是少的，尤其是晚上洗頭發(fā)，濕濕的頭發(fā)，也會(huì)給我們的健康帶來很多的危害。很多不小心的生活措施，都會(huì)給我們的健康帶來嚴(yán)重的影響。那么，濕濕的頭發(fā)睡覺有啥危害呢?

　　頭發(fā)沒干睡覺有什么危害?

　　1、可能誘發(fā)面癱

　　濕濕的頭發(fā)看似是沒有什么危害的，但是，長(zhǎng)期的這樣的生活方式，就會(huì)給我們的健康造成很大的隱患。面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成。

　　不要小看了濕頭發(fā)，很多健康的問題，就是因?yàn)闆]有注意生活細(xì)節(jié)造成的。洗個(gè)頭為何會(huì)洗出面癱?醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。夏天氣溫暖和時(shí)可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

　　2、滋生白發(fā)

　　出現(xiàn)一些白頭發(fā)也是經(jīng)常這樣的不健康生活造成的結(jié)果，在生活中就要注意自己的健康生活。估計(jì)沒有美女希望自己烏黑濃密的秀發(fā)中滋生出礙眼的白發(fā)，但這或許還和頭發(fā)未干睡覺有關(guān)系。晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時(shí)候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。當(dāng)你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

　　3、損傷發(fā)質(zhì)發(fā)型

　　這樣的不健康生活習(xí)慣，也是會(huì)嚴(yán)重的影響我們的發(fā)質(zhì)的，給我們的生活也會(huì)造成嚴(yán)重的健康隱患。頭發(fā)濕著睡覺，對(duì)發(fā)型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來，絕對(duì)頭發(fā)一團(tuán)糟，打結(jié)是必然，剪不斷、理還亂的水平。為什么?因?yàn)樗X時(shí)頭發(fā)會(huì)產(chǎn)生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發(fā)一干，柔軟度下降，于是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭發(fā)的過程中也更容易造成頭發(fā)斷裂，損傷發(fā)質(zhì)，更嚴(yán)重的，會(huì)掉很多頭發(fā)喔。

　　4、導(dǎo)致頭痛

　　發(fā)生頭痛的情況也是這樣不良生活習(xí)慣造成的，是頭發(fā)也是發(fā)生這樣情況的根源。這或許是不少人的體驗(yàn)，濕著頭發(fā)睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因?yàn)轭^皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會(huì)導(dǎo)致頭痛了。

　　5、引起感冒

　　不健康的生活也是會(huì)造成感冒的發(fā)生的，可能您會(huì)感覺自己為什么會(huì)感冒，其實(shí)，就會(huì)有這樣的感覺。除了頭痛，頭發(fā)不干就睡覺還可能導(dǎo)致感冒。因?yàn)轭^發(fā)的水汽讓頭部受寒的同時(shí)，也會(huì)使機(jī)體的其它部分受到牽連，導(dǎo)致局部抵抗力降低，進(jìn)而被細(xì)菌感染造成感冒。

　　6、枕頭細(xì)菌滋生

　　細(xì)菌的孳生也是造成疾病的根源，在生活中您就要注意自己的健康生活方式，注意合理的生活安排。枕頭長(zhǎng)期放在室內(nèi)，本身已經(jīng)很容易滋生細(xì)菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺，濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里。時(shí)間久了，枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料，屬于容易受潮和發(fā)霉材料，濕潤的環(huán)境更利于細(xì)菌生長(zhǎng)，這樣一來枕頭簡(jiǎn)直就成了細(xì)菌培養(yǎng)器，其危害可想而知。

　　如何讓頭發(fā)快速變干?快速干發(fā)的4個(gè)小竅門

　　1、不要在浴室吹頭發(fā)

　　很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發(fā)，但其實(shí)洗完澡后，浴室的濕度較高，又不通風(fēng)，對(duì)頭發(fā)邊干反倒起了相反的作用。因此吹頭發(fā)時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離浴室，到比較干燥通風(fēng)的地方去吹。

　　2、分片吹頭發(fā)

　　吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會(huì)因?yàn)楦邷刈岊^發(fā)中的水分和油脂流失，造成頭發(fā)干枯毛躁，因此用冷風(fēng)吹頭發(fā)對(duì)頭發(fā)更好。吹頭發(fā)前，可以先用毛巾將頭發(fā)上的水吸干，有助于快速吹干頭發(fā)。在吹頭發(fā)時(shí)，可以將頭發(fā)分成一片一片的來吹，就像美發(fā)店的發(fā)型師給客人們吹頭發(fā)一樣，這樣可以讓頭發(fā)干的更快。

　　3、隔著毛巾吹頭發(fā)

　　先在頭發(fā)上蒙上一條干毛巾，然后按著毛巾將頭發(fā)吹干。據(jù)說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發(fā)上的水分，一邊將吹風(fēng)機(jī)的熱量傳給頭發(fā)，使頭發(fā)干的更快。

　　4、使用干發(fā)巾

　　干發(fā)巾相比普通毛巾來說，材質(zhì)更精細(xì)，吸水性更強(qiáng)。使用干發(fā)巾時(shí)，要低頭讓頭發(fā)自然垂下，然后將干發(fā)巾套在頭上，把所有頭發(fā)放進(jìn)干發(fā)巾里，然后就可以去看看書，做個(gè)面膜，十幾分鐘后頭發(fā)就會(huì)干了。（參考網(wǎng)站：新浪中醫(yī)）

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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