想知道自己是不是排卵，可以通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙、進行B超檢查方法來判斷。

　　1、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫：排卵期女性最重要的一個生理現(xiàn)象就是體溫升高，排卵后，女性體溫會升高0.3~0.5℃。女性可在清晨起床后，監(jiān)測自己基礎(chǔ)體溫，來幫助判斷是否排卵。

　　2、使用排卵試紙：排卵試紙可通過檢測黃體生成激素的峰值水平，來判斷是否排卵。以月經(jīng)周期為28天為例，下次月經(jīng)來潮時，往前推14天為排卵日。因此，女性應(yīng)從月經(jīng)后第11天開始測試，連續(xù)測試6天，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷是否排卵。

　　3、進行B超檢查：女性也可到醫(yī)院進行B超檢查，來監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，并了解排卵時間。

　　若出現(xiàn)不排卵或者排卵障礙，可以考慮多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢功能早衰、腎上腺疾病因素，其中以多囊卵巢綜合征最為常見。

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