兒童近視有預(yù)兆

　　如何判斷小朋友是否近視呢？家長(zhǎng)們可以通過以下這些方法來判斷家里的小孩到底有沒有近視。

　　1、經(jīng)常眨眼、瞇眼

　　近視的朋友都有這樣的體會(huì)——摘下眼鏡的時(shí)候會(huì)不自覺瞇眼，以達(dá)到改善視力的效果，如果你發(fā)現(xiàn)家里的小朋友在看電視或者電腦的時(shí)候經(jīng)常瞇眼，那么就要提高警惕，另外，頻繁眨眼也是近視的一個(gè)征兆。

　　2、經(jīng)常歪頭看東西

　　假若小朋友經(jīng)常歪著頭看東西，這就代表著他可能患有散光的癥狀，因?yàn)橥犷^可以減輕散射光對(duì)其視力的影響。

　　3、經(jīng)常揉眼睛

　　當(dāng)我們用眼過度的時(shí)候，會(huì)揉一揉眼睛改善視力疲勞，很多小朋友也會(huì)利用揉眼睛這個(gè)動(dòng)作來改善視物不清的癥狀。

　　中醫(yī)如何治療兒童近視

　　中醫(yī)認(rèn)為，兒童近視與脾虛有很大的關(guān)系。在中醫(yī)上，“脾”是主肌肉的，包括了肌肉的調(diào)動(dòng)以及張力等，當(dāng)兒童出現(xiàn)近視的時(shí)候，其實(shí)就是調(diào)節(jié)眼球的肌肉失去了彈性，所以脾虛的時(shí)候小朋友是更容易出現(xiàn)近視眼的。所以補(bǔ)脾對(duì)于預(yù)防兒童近視來說是非常重要的。

　　兒童補(bǔ)脾可以多吃一些黃芪、白術(shù)等中藥，生活中常見的紅棗、山藥也是補(bǔ)脾的好幫手，此外，在夏季可以多喝兒童跑一些枸杞菊花茶，這種茶飲可以起到明目的作用，也有保護(hù)眼睛的功效。

　　除了補(bǔ)脾以外，中醫(yī)認(rèn)為按摩以及針灸都可以起到治療兒童近視的功效。按摩眼周穴位例如攢竹穴、承泣穴、晴明穴等，多做做眼保健操可以改善視力，帶近視患兒到醫(yī)院接受專業(yè)的針灸也是矯正視力的好方法。

　　兒童近視吃什么食物好

　　上文我們了解了中醫(yī)治療兒童近視的一些方法，生活中，家長(zhǎng)們也要多給近視兒童吃一些對(duì)眼睛有益的食物，下面就來看看兒童近視吃什么食物好。

　　1、海帶

　　近視患兒的體內(nèi)缺少鋅元素，而常見的海帶則可以給人體提供足夠的鋅，所以近視的小朋友可以多喝一點(diǎn)海帶湯。

　　2、胡蘿卜

　　胡蘿卜是公認(rèn)的護(hù)眼食物，這是由于胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，這種元素可以起到保護(hù)眼睛的作用。

　　3、菠菜

　　很多小朋友都不喜歡吃菠菜，但是菠菜內(nèi)含鉀、鈣、鎂等元素，它們可以增加眼部肌肉的彈性，讓小朋友不易發(fā)生近視。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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