嬰幼兒健康是家庭和社會(huì)都極為關(guān)注的問(wèn)題，為了幫助新手父母?jìng)兏玫亓私夂驼莆諎胗變吼B(yǎng)育知識(shí)，促進(jìn)嬰幼兒健康成長(zhǎng)，福州市計(jì)生協(xié)聯(lián)合《福建衛(wèi)生報(bào)》社在“榕城健康直播間”開(kāi)展0-3歲嬰幼兒科學(xué)養(yǎng)育主題健康直播活動(dòng)，分享和互動(dòng)交流孩子的健康、營(yíng)養(yǎng)、教育和安全等方面的知識(shí)，向新手父母?jìng)鞑タ茖W(xué)育兒方法。

　　福州市計(jì)生協(xié)一直致力于推進(jìn)家庭健康促進(jìn)行動(dòng)，深入開(kāi)展優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)工作，作為福州市計(jì)生協(xié)成立40周年系列活動(dòng)之一，又恰逢“世界人口日”，7月13日，“榕城健康直播間”邀請(qǐng)到福州市計(jì)劃生育協(xié)會(huì)家庭健康促進(jìn)專(zhuān)家?guī)?、福州市第一總醫(yī)院兒童專(zhuān)科院區(qū)（福建省福州兒童醫(yī)院、福州市兒童醫(yī)學(xué)中心）兒?？浦魅?、副主任醫(yī)師黃林娟，營(yíng)養(yǎng)科主任、副主任醫(yī)師宋捷二位醫(yī)生做客直播間，分享優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)。 

　　截至目前，多平臺(tái)觀看與回看約30萬(wàn)人次。 

　　對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)很重要，也是家長(zhǎng)在家就能做到的事，包括體格和神經(jīng)心理發(fā)育的監(jiān)測(cè)。

　　黃林娟主任建議，1歲內(nèi)最好做到一年4次、三個(gè)月1次的監(jiān)測(cè)，1~3歲建議半年1次，3歲以后一年1次。如果是高危兒，比如剖宮產(chǎn)出生、早產(chǎn)等因素，就要按醫(yī)囑進(jìn)行監(jiān)測(cè)。 

　　《生長(zhǎng)曲線表》是家長(zhǎng)在家進(jìn)行監(jiān)測(cè)最重要的工具。監(jiān)測(cè)時(shí)，一是可以按照表格對(duì)比孩子是否達(dá)到平均水平，二是注意每次監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的橫向?qū)Ρ?，三是看增長(zhǎng)的幅度是否與曲線一致。

　　神經(jīng)心理發(fā)育方面，可以根據(jù)《0-6歲兒童神經(jīng)心理發(fā)育量表》進(jìn)行監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)一條沒(méi)達(dá)標(biāo)，家長(zhǎng)要多多觀察，必要時(shí)去醫(yī)院接受進(jìn)一步評(píng)估診斷。 

　　6個(gè)月之后，遵循輔食添加原則，由一到多、由少到多、由細(xì)到粗等。第一口建議是高鐵米粉，隨后就可以開(kāi)始積極地添加肉類(lèi)食物。因?yàn)槊缀锏蔫F無(wú)法達(dá)到生長(zhǎng)發(fā)育的需要量，同時(shí)添加蔬菜，輔助鐵元素的吸收。 

　　7月齡開(kāi)始，家長(zhǎng)就可以有意識(shí)地引入手指食物，并讓孩子學(xué)習(xí)使用工具自我喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。 

　　保證孩子飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，家長(zhǎng)可以利用好膳食寶塔這個(gè)工具。根據(jù)孩子的年齡，安排食物和具體的量。

　　黃林娟主任補(bǔ)充，可以添加輔食后，喂養(yǎng)時(shí)要注意食物的豐富。因?yàn)閶胗變簲z入的量是有限的，推薦一天12種，一周至少20種食物，一周至少兩種粗糧。 

　　孩子的睡眠能力要在4~5個(gè)月時(shí)才會(huì)發(fā)育成熟。孩子越小，越容易受到因素的干擾，比如環(huán)境（包括溫度、濕度、噪音、光照等）、接種疫苗、長(zhǎng)牙、大動(dòng)作的發(fā)育、生活不規(guī)律、疾病等，還有分離焦慮等。 

　　此外，睡眠的規(guī)律很重要，因此，嬰幼兒要有符合年齡的作息，同時(shí)避免不良的入睡習(xí)慣。

　　黃林娟主任總結(jié)，要“三定一早”，定點(diǎn)：固定的位置放固定的東西，如藥品等要貼好標(biāo)簽，標(biāo)注保質(zhì)期；定人：相對(duì)固定的養(yǎng)育者，以便孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣；定時(shí)：作息規(guī)律。早即早預(yù)防，家長(zhǎng)日常要了解一些預(yù)防燒燙傷、吞食異物、骨折等意外的知識(shí)。 

　　直播中，宋捷主任還現(xiàn)場(chǎng)演示了海姆立克解救法。醫(yī)生們建議，每位家長(zhǎng)都要掌握，關(guān)鍵時(shí)刻可以救命。

　　主辦單位：福州市計(jì)劃生育協(xié)會(huì) 

　　承辦單位：《福建衛(wèi)生報(bào)》社 

　　協(xié)辦單位：福州市第一總醫(yī)院兒童專(zhuān)科院區(qū)（福建省福州兒童醫(yī)院、福州市兒童醫(yī)學(xué)中心） 

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