如何挑選雞胸肉？
【如何挑選雞胸肉?】
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雞胸肉，健身者必備的食物之一，每天有非常多的雞胸肉被我們這些健身人吃掉
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然而就是因?yàn)檫@樣，挑選優(yōu)質(zhì)品質(zhì)的肉進(jìn)我們的肚子內(nèi)也是相當(dāng)重要的?
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以下就列出4步驟教大家怎么挑選好的雞胸肉
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1.挑選冷藏肉
雞胸肉又有分為冷藏肉與解凍肉，解凍肉是冷凍過后的肉退冰來販賣的，新鮮度完全比不上冷藏肉，但比較便宜，現(xiàn)在架上肉都會(huì)標(biāo)示清楚給大家看，就看自己需求選購吧～
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2.挑選粉色亮光澤
越粉越好，光澤會(huì)反射的那種選下去就對(duì)了，代表越新鮮
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3.肉質(zhì)厚彈性好
肉質(zhì)很厚，摸下去會(huì)彈飛的那種最好，代表越嫩
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4.里面有水不要買
代表說它已經(jīng)放很久了，都出水了，里面一定滋長(zhǎng)一堆細(xì)菌?
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總結(jié):照著上面4步驟就可以挑選到最贊的雞胸肉啦！
關(guān)注我，科普更多減肥小知識(shí)。

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