女性雄激素過高怎么調(diào)理

生活中有一些女性身體中雄雄激素含量過高，會出現(xiàn)長痤瘡，皮膚粗糙，身體毛發(fā)比較粗壯，說話聲音粗，出現(xiàn)這樣的男性特征，其實是體內(nèi)的雄激素過高，出現(xiàn)這樣的情況，原因是多種多樣的，應該根據(jù)不同的情況，采取不同的措施，

方法/步驟

1

情況比較嚴重的應該，到醫(yī)院里進行一個系統(tǒng)的檢查，如果是病理性的，應該在醫(yī)生的指導下進行治療，

2

通常治療雄性激素偏高，會使用黃體酮，雌激素口服液，

3

如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，應該要積極的鍛煉，提高自身的體質(zhì)，

4

不要喝碳酸飲料，少吃零食，多吃富含纖維的食物，纖維能夠清除掉體內(nèi)過多的激素，

5

不要熬夜，保持放松的心理，生活要有規(guī)律，否則容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，

6

生活中少吃高鹽，高糖的食品，飲食要清淡，多吃水果，補充維生素，

7

多吃豆類，特別是黃豆，黃豆里面含有天然的雌激素，能夠雙向調(diào)節(jié)人體的激素，起到平衡的作用，

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                                                   小總結

1.情況比較嚴重的應該，到醫(yī)院里進行一個系統(tǒng)的檢查，如果是病理性的，應該在醫(yī)生的指導下進行治療，

2.通常治療雄性激素偏高，會使用黃體酮，雌激素口服液，

3.如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，應該要積極的鍛煉，提高自身的體質(zhì)，

4.不要喝碳酸飲料，少吃零食，多吃富含纖維的食物，纖維能夠清除掉體內(nèi)過多的激素，

5.不要熬夜，保持放松的心理，生活要有規(guī)律，否則容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，

6.生活中少吃高鹽，高糖的食品，飲食要清淡，多吃水果，補充維生素，

7.多吃豆類，特別是黃豆，黃豆里面含有天然的雌激素，能夠雙向調(diào)節(jié)人體的激素，起到平衡的作用。

END

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