毒素侵害了我們的身體

越來越多的現(xiàn)代人自我感覺不是那么良好，他們發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)陷入了懶惰、呆滯、困倦的狀態(tài)，逐漸失去了身體健康、輕松愉快的感覺。到底是什么侵害了我們的身體?正是毒素。如果我們不對生活中的各種毒素加以防范，一個成年人的體內(nèi)可能會有3?5千克代謝垃圾！由于身體的排毒器官如皮膚、肺、腎、肝、大腸等.會隨著人類年齡的增長而出現(xiàn)功能逐漸衰弱，越來越多的毒素會對身體造成不同的傷害。

現(xiàn)代人每天都要浸泡在毒素之中。如我們每天“吃”的糧油、蔬菜、水果，它們可能存在農(nóng)藥、化肥等毒素；肉類可能含有激素等;大米中可能含汞;二次加工含有激素等;大米中可能含汞；二次加工后的食品中更可能含有添加劑、抗氧化劑和防腐劑等;我們每天“喝”的水，可能細菌超標;我們每天“呼吸”的空氣中可能有工業(yè)廢氣、汽車尾氣、辦公室里辦公用品引發(fā)的電子霧、復印機逸出的臭氧、吸煙噴出的煙霧和因房屋裝飾產(chǎn)生的各類有毒氣體等;我們所使用的化妝品、藥物以及各種飲料和加工食品中可能含有各種激素、重金屬；餐桌上、家具里、地板、天花板、被子、衣服、牙膏、香皂、洗衣粉、清潔劑等,在我們每天所使用的物品中，無一例外都可能潛藏著各種毒素,所以預防它們是健康的關鍵。

人的一生中將接觸大約200萬種不同的化學物質(zhì)，其中有8萬余種是經(jīng)常接觸并危害我們健康的。人類的健康面臨著前所未有的侵害，然而大多數(shù)的毒素并不是能簡單察覺的，但又劇烈、迅速地威脅生命。它們不但“無聲無息”，而且不易消除、容易累積?！岸拘浴習r間=傷害程度”,所以，我們要拒絕毒素的入侵。

來自生活中各個方面的毒素正以不同的方式進入我們的身體。其中的一種、兩種對我們的危害也許不明顯，如果幾十、上百種毒素的相加，再加上時間的日積月累，就會對我們的身體造成嚴重傷害。為了人們生活得更加健康，面對生活環(huán)境中存在影響人類健康的方方面面的毒素，我們應該怎樣處理?應該怎么才能活得更健康？

小貼士：

現(xiàn)代人每天所接觸來自外界的有毒物質(zhì)達37種，而人體內(nèi)正常產(chǎn)生的代謝廢物達22種。

如果我們不對生活中的各種毒素加以防范，一個成年人的體內(nèi)可能會有3~5千克代謝垃圾！

人的一生中將接觸大約200萬種不同的化學物質(zhì)，其中有8萬余種是經(jīng)常接觸并危害我們健康的.

毒性×時間=傷害程度，防毒是關鍵！

都說身體需要排毒，我們的身體真的有很多毒素嗎？

排毒一直是一個熱門話題，斷食可以排毒，保健品可以排毒，好好休息可以排毒。久而久之，不禁讓人困惑：人體內(nèi)真的有那么多毒嘛?

要想討論排毒，首先得對毒下一個定義。拿最近的事兒來說，關于三文魚的討論，想必使很多人又回憶起了寄生蟲的恐怖。寄生蟲算毒嗎?如果把毒定義為“一切有可能傷害人體的因素”，那么，細菌是毒，流浪狗是毒，翹起的地板磚也是毒……這個話題，就沒法聊了。

所以，咱們只討論那些每個人都會遇到的，飲食和起居。

雖然市面上的排毒方式五花八門，但是，這些排毒方案要想發(fā)揮效果，都必須滿足三個前提。

第一，現(xiàn)代人的生活方式會產(chǎn)生毒素

更詳細一點說，現(xiàn)代人吃了太多糖、太多肉，烹飪方式過于追求精細;另一方面，工作時間變長了，便攜的娛樂設備，比如手機，也增多了。吃不好、睡不好，便會產(chǎn)生毒素。

這種說法，看上去似乎有一定的道理，可惜，事實并非如此。

雖然世界日新月異，但是人體的改變很小，和古人相比，沒有什么區(qū)別。身體需要的物質(zhì)，始終是水、糖、脂肪、蛋白質(zhì)和無機鹽，不管吃肘子還是小米粥，也不管是蒸還是煮，只要食物進入人體，胃腸道就只會吸收上述幾種營養(yǎng)元素;身體的運轉(zhuǎn)方式，也和幾千年前一致，蛋白質(zhì)會被分解為氨基酸，新分解的氨基酸會被吸收，成為建造細胞的原料，舊有的氨基酸會被分解，以尿素的形式排出體外。

三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，并不會產(chǎn)生毒素

現(xiàn)代人的生活方式固然有一些值得改進之處，但現(xiàn)代人的平均壽命，遠超過去。如果古代的飲食更為健康，該怎么解釋這種差異呢?另一方面，常說的“現(xiàn)代病”，痛風跟嘌呤有關，高血壓跟血脂有關，糖尿病跟血糖有關，相關機制都比較清晰，根本沒有給毒物留下發(fā)揮的余地。

調(diào)查研究也證實了這一點：所謂的排毒飲食，對于改善體質(zhì)、減輕體重，沒有任何幫助。[1]

第二，毒素可以累積，進而引起疾病

說完了第一點，其實這個問題就已經(jīng)不用討論了。沒有毒素，又何來的累積一說呢?

但實際上人們普遍理解的毒素，我們?nèi)梭w日常生活中正常產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物。人們認為現(xiàn)代人由于作息極其不規(guī)律，會影響到這些代謝物的排泄，因此這些代謝物就會在體內(nèi)堆積形成毒素，甚至還煞有介事地編出了一張排毒時間。

看了這張排毒時間表，蝌蚪君不禁想問個問題：假如人體排毒時間表真的存在，出差的人該怎么辦呢?我國幅員遼闊，北京和烏魯木齊有兩個小時的時差，假如一個人早上在北京晚上在烏魯木齊，他的肝臟該按哪個時區(qū)工作呢?

再說了人體是由細胞組成的，細胞的體積很小，存儲的能量有限。所以，為了正常運轉(zhuǎn)，細胞需要持續(xù)從組織液中獲取能量，也會持續(xù)把代謝廢物排出到組織液中。這些代謝廢物最終會進入血液，并隨著血液循環(huán)，進入腎臟。

換句話說，腎臟產(chǎn)生尿液的過程，是連續(xù)的，并不存在“幾點開工”一說。退一步說，倘若腎臟每天只有三個小時的時間排出尿素等代謝廢物，那么，恐怕每個人需要去做透析……

糞便的產(chǎn)生、肝臟的運轉(zhuǎn)，也與此同理。

第三，通過某種方式，把毒素排出去，就能減少疾病。

且不說目前尚沒有毒素導致疾病的證據(jù)，[2]就算有，又該怎么排出去呢?

一種說法是，可以通過某種方法，把體內(nèi)的毒素趕到汗液中去。

問題在于，人體是一個半開放的系統(tǒng)。所謂的“半開放”是指，一方面，人體通過呼吸道、消化道，與外界相通，另一方面，人體的物質(zhì)轉(zhuǎn)運，有一定的選擇性。只要有用的物質(zhì)，就盡量留在體內(nèi)。出汗是很常見的生理現(xiàn)象，身體自然會仔細盤算——如果蛋白質(zhì)“漏”到汗液中，豈不虧了?所以，最終出現(xiàn)在汗液中的，主要是水分，占了99%以上，其余是無機鹽和尿素。成分很明確，不存在“通過汗液排毒”的理論基礎。

另一種說法，就是“宿便”了。

很多人在服用了某些保健品之后，大便確實增多了，或者變頻繁了，便以為“宿便”一說是對的，“糞便會在大腸內(nèi)長期停留”。

人家大腸可不會答應!

前面說了，消化是個連續(xù)的過程，上頭的小腸通過持續(xù)蠕動把食物殘渣運送到結(jié)腸里，大腸又通過持續(xù)蠕動把糞便輸送到直腸里。直腸就那么點，就算它想把糞便保存幾天幾夜，也沒有地方……

至于排“宿便”的保健品，大都含有大黃。大黃主要成分是蒽醌類化合物，這些化合物進入腸道以后，可以促進腸道的蠕動，或者阻斷腸道對水分的吸收，導致排便加快或糞便量增多。[3]

既然“宿便”是個偽概念，這種加快與增多，又有什么意義呢?

總之，不管是臨床醫(yī)生還是國家食品藥品監(jiān)督管理局，都曾多次發(fā)表聲明：排毒，只是一個營銷概念，人體哪有那么多毒讓你去排。

世界上最毒的毒物是什么，1克毒素能造成多少人死亡？

在美容界，注射肉毒素來獲得快速瘦身或者瘦臉已經(jīng)是許多明星心照不宣的秘密，但你知道嗎，肉毒素其實是劇毒之王，就連讓人聞風喪膽的氰化物，以及比氰化物還毒百倍的蓖麻毒素都沒有它的毒性強烈，對于人類而言，100萬分之一克的肉毒素足以致人死地，1克肉毒素可以使100萬人死亡，而1000克的劑量就可以使人類滅亡。

那如此劇毒的肉毒素，到底是怎么來的呢？

肉毒桿菌與肉毒素肉毒素其實是由肉毒桿菌產(chǎn)生的一種神經(jīng)毒蛋白。不過，肉毒桿菌是無毒的，而且廣泛存在于土壤、淤泥以及動物糞便中，或許在無意間我們就曾經(jīng)接觸過肉毒桿菌。

雖然肉毒桿菌是無害的，但在無氧環(huán)境下，肉毒桿菌會產(chǎn)生肉毒素，而有可能接觸到肉毒素的地方，就是一些腌制食物以及罐頭。

我們知道，為了保證罐頭內(nèi)的食物不變質(zhì)，商人們會對罐頭進行密封保存。如果在保存時，沒有對罐頭內(nèi)部的食物進行徹底殺菌，很可能會導致肉毒桿菌潛伏在罐頭之中，并在無氧的罐頭內(nèi)部分解產(chǎn)生肉毒素。多說一句，在現(xiàn)在很多罐頭中都會添加防腐劑，而防腐劑可以抑制微生物的生長，所以只要在安全期內(nèi)，罐頭食物并不會產(chǎn)生肉毒素，可以安全食用。

不過肉毒素不耐高溫，在食用前對罐頭加熱到60℃下2分鐘左右就可以破壞其毒性，不會導致人體中毒。

另外，有許多人喜歡自己釀酒，如果沒有對食材進行徹底清洗、消毒的話，那么在釀酒的過程中，有可能會產(chǎn)生肉毒素。另外要多說一下，即使釀酒不會產(chǎn)生肉毒素，我們最好也不要自己釀酒，原因是因為除了肉毒桿菌外，還有許多微生物也喜歡在無氧環(huán)境中，并產(chǎn)生毒素。再加上自己釀酒時沒有放入防腐劑，以至于肉毒桿菌可以在酒中存活并繁殖。而且我們自己釀制的酒在出廠時沒有經(jīng)過嚴苛的質(zhì)量檢驗，導致我們很難發(fā)現(xiàn)酒中微生物情況，以至于容易發(fā)生腹瀉、肚子痛等癥狀。

多說一句，肉毒桿菌我們其實經(jīng)常會接觸到，成年人的腸胃能夠分解它們，不會對身體造成影響，對人體造成影響的是肉毒素。而肉毒素造成的中毒事件非常罕見，原因是因為很多無氧保存的食物，會加入防腐劑，而防腐劑能抑制肉毒桿菌的生長，所以我們不要太擔心。

肉毒素的危害與利用

肉毒素號稱是毒性最強的毒王，而它作為毒王不是沒有道理的，除了毒性特別強之外，還能夠耐強酸。

我們知道，人體胃液中的胃酸非常強大，許多微生物以及毒素到了這里就會被破壞，所以我們?nèi)祟愒谶h古時期才能夠生吃肉類，甚至是腐肉而不生病。但是肉毒素非?？顾?，即使在胃液中長時間停留也不會被破壞，反而會被腸胃吸收。

當肉毒素被人體吸收后，肉毒素能夠阻斷人體的神經(jīng)信號的傳遞，導致人類死亡。

不過，脫離劑量談毒性都是耍流氓，肉毒素雖然毒性非常強，但只要能夠在安全的范圍內(nèi)使用，肉毒素不僅不會對人體造成危害，反而可以當作藥物使用。

在醫(yī)學界，肉毒素可以作為治療偏頭痛、鬧彈性肌肉強直等癥狀，而在美容界，肉毒素更是被作用于瘦臉，以及除皺，造福了很多人。

總結(jié)除了肉毒素之外，還有許多生物毒素能夠危害我們的身體健康，比如：黃曲霉素等，這些毒素往往生活在自制的發(fā)酵食物中，比如：最近使用酸湯子導致食物中毒案件，就是微生物毒素導致。有一些毒素難以被高溫殺死，以至于人類食用過后危害健康。為了安全基建，我們最好不要自制發(fā)酵類食物。

但是，這些毒素如果用對地方，也可以成為造福人類的藥物，只是要注意安全劑量問題。

酵素有助于人體清除多少毒素

方法/步驟
人們往往忽視的是體內(nèi)環(huán)境的污染也就是自身代謝物的排泄，這種自身產(chǎn)生的毒素如果不及時排出，也同樣會引發(fā)疾病，危害身體健康。那么如何排出體內(nèi)毒素呢？酵素讓你身體毒素徹底排出！
有關專家指出，人體在新陳代謝中會產(chǎn)生許多廢棄物，即人體內(nèi)的“垃圾”。據(jù)測定，每天我們外在的皮膚、呼吸系統(tǒng)、腸道都要排出大量的毒素。這么多的毒素在人體中聚集，不僅會影響我們的身體健康，還會使我們的皮膚失去光彩，所以要想有個健康身體，給體內(nèi)排毒是刻不容緩的。但是還是要選對方法，體內(nèi)排毒用什么呢？這里小編讓大家推薦——優(yōu)蜜果SOD螯合綜合酵素原液，幫助排出體內(nèi)毒素最好方法。
想要排出體內(nèi)的毒素，首先要做的就是清理腸道中的毒素，因為食物的殘渣形成糞便后，其中含有大量的毒素和細菌。如果不能及時排出，就會堆積在腸道形成宿便，對于我們的腸道也是有危害的。我們都知道，腸道是我們?nèi)梭w最重要的免疫器官，如果腸道受到毒素侵害，我們的身體健康也就岌岌可危了。
臺灣的酵素原液是一款復合型水果酵素，不僅可以幫助我們調(diào)理腸道功能，還能改善由于各種原因所產(chǎn)生的便秘問題，545天發(fā)酵螯合而成的酵素原液中含有非常豐富的有益菌，可以抑制并減少腸道中的有害菌生成。當腸道中的宿便被排出，腸道中充滿有益菌后，我們的腸道已經(jīng)得到了徹底的清理。
是要及時清除血液中的廢棄物。我們?nèi)梭w的血液中也是會產(chǎn)生毒素的，如果不及時給血液排毒，就會造成血管壁附著大量油脂和毒素，導致血液流速減慢，誘發(fā)慢性疾病。

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