營養(yǎng)餐手抄報
健康生活，從營養(yǎng)開始！我的手抄報來啦~

這次的手抄報，真的是我用心做出來的呢！想要健康，營養(yǎng)得跟上，對吧？

畫完之后，感覺自己都要變成營養(yǎng)小達人啦！哈哈，你們說，像不像呢？

看看我的手抄報內容：

1??合理膳食指南
合理膳食是成長的關鍵，吃得飽又吃得好。中國學齡兒童膳食指南告訴我們：每天都要有谷物、蔬菜、水果和蛋白質食物哦！這樣營養(yǎng)才均衡，身體才會更健康。記住，不要挑食，也不要暴飲暴食。只有做到合理飲食，我們才能快樂學習，健康成長！
2??食物中的營養(yǎng)素介紹
食物里藏著許多營養(yǎng)素，它們是身體成長的小助手。比如糙米，它含有蛋白質和維生素B族、E族；還有麥片，它是高纖維食品，能幫我們保持飽腹感。別忘了玉米哦！它的碳水化合物豐富，給我們提供能量。這些營養(yǎng)素就像是我們身體的“小精靈”，幫助我們健康成長。所以，我們要多吃含營養(yǎng)的食物，讓我們的身體更健康。
3??校園里的營養(yǎng)午餐推薦
在校園里，我們每天都能享受到美味且營養(yǎng)豐富的午餐。這些飯菜不僅好吃，還能讓我們下午精力充沛地學習哦！學校食堂里有各種各樣的菜品，比如蔬菜、肉類和豆類等，它們都富含維生素和蛋白質，對我們的身體超級好！而且，我們的老師還會告訴我們怎么吃才更健康，比如不要挑食，要多吃蔬菜水果等等。所以，大家一定要好好吃飯，保持身體健康，才能更好地學習和玩耍呢！

小伙伴們，喜歡我的手抄報嗎？如果你們有更好的點子，記得告訴我哦！

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