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通用版高一心理健康架起友誼的橋梁教案

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月08日 02:04

資源簡介

架起友誼的橋梁
——高中生的同伴交往
【設(shè)計(jì)意圖】
同伴關(guān)系是高中生學(xué)習(xí)生活中重要的一部分，對于剛剛跨入高中校門的高一新生而言，他們將面臨著人際交往的變化和角色的轉(zhuǎn)化，需要嘗試重新建構(gòu)新的人際系統(tǒng)，同時(shí)，由于高中生正處于人生觀、價(jià)值觀趨向成熟而又易變時(shí)期，由于生活經(jīng)驗(yàn)有限，他們經(jīng)常會遇到人際關(guān)系不和諧的困擾，因此學(xué)會在新環(huán)境中建立良好的同伴關(guān)系，掌握有效的人際交往技巧，將對他們拓展新人際、快速適應(yīng)高中生活具有非常重要的作用。
【理論依據(jù)】
1、埃里克森人格發(fā)展八階段理論中提到青少年時(shí)期是學(xué)生尋求自我同一性的重要時(shí)期,
他們對自我、對社會都有一種不確定感,
而同伴在確定一個(gè)人的角色和自我價(jià)值方面能提供支持和引導(dǎo)。青少年在建立自我同一性的時(shí)候，與父母老師的接觸減少,
對同伴文化的遵從則明顯增加，同伴關(guān)系為學(xué)生提供期待、榜樣和強(qiáng)化，良好的同伴關(guān)系能夠幫助個(gè)體促進(jìn)自我同一性的形成和人格的發(fā)展
2、美國著名的精神分析學(xué)家沙利文認(rèn)為,
同伴為個(gè)體逐漸理解合作與競爭的社會規(guī)則和服從與支配的社會角色構(gòu)建了基本框架。這一時(shí)期充分良好的同伴關(guān)系也是形成健康的自我概念所必需的。
3、同伴關(guān)系與青少年社會能力的發(fā)展、社交技巧的獲得
心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為,
同伴關(guān)系在社會能力發(fā)展中的具有巨大作用，正是產(chǎn)生于同伴關(guān)系中的合作與感情共鳴使青少年獲得了關(guān)于社會的更廣闊的認(rèn)知視野；同伴交往時(shí)兒童意識到積極的、富有成效的社會交往是通過與同伴的合作而獲得的。哈特普也曾指出,
沒有與同伴平等交往的機(jī)會,
兒童將不能學(xué)習(xí)有效的交往技能,
不能獲得控制攻擊行為所需要的能力,
也不利于性別社會化和道德價(jià)值的形成。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、知識目標(biāo)：了解人際交往的意義和人際交往的心理效應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生與人交往的愿望，學(xué)會正確地與他人交往，避免認(rèn)識偏差。
2、能力目標(biāo)：掌握人際交往的基本技巧。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生用正確、合理的觀念與他人進(jìn)行良好的人際交往，讓學(xué)生樹立與人交往的自信心。
【教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)】
重點(diǎn)：掌握人際交往中的心理效應(yīng)
難點(diǎn)：學(xué)會人際交往的調(diào)節(jié)方法，在新的環(huán)境中建立良好的人際關(guān)系。
【教法與學(xué)法】
為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生更多投入到主動學(xué)習(xí)過程中來，本課著重采用情境教學(xué)法、小組討論法、啟發(fā)引導(dǎo)法和活動體驗(yàn)法，在分組活動中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探索性思考與認(rèn)知。
高一學(xué)生思想活躍、思維開闊，具備一定的自學(xué)能力、抽象思維能力、邏輯推理能力，能夠在教師引導(dǎo)下分析問題、解決問題。同時(shí)，他們在日常學(xué)習(xí)生活中，已經(jīng)積累了一些人際交往的方法與感受。因此，本課程將引導(dǎo)學(xué)生采用自主探究、合作學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主性，培養(yǎng)他們的合作與創(chuàng)新精神。
【教學(xué)用具】
多媒體和相關(guān)音樂
【教學(xué)過程】
（一）新課導(dǎo)入
通過提問導(dǎo)入新課：“同學(xué)們，你們認(rèn)為人都需要朋友嗎？”“談到朋友和同伴，你最想到的三個(gè)詞匯或三句話是什么？”引發(fā)學(xué)生思考并探討朋友的作用，激發(fā)學(xué)生主動與人交往的愿望。
（二）人際交往的意義
1、社會交往能力是人類生存的重要能力
（1）哈佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組調(diào)查結(jié)果顯示：在
500名被解職的人中，因人際不良而導(dǎo)致工作不稱職者占82%
（2）人際關(guān)系學(xué)家、鋼鐵大王卡耐基，對美國成功人士的研究表明：成功=人際關(guān)系（75%）+業(yè)務(wù)能力（20%）+機(jī)遇（5%）
2、夫以銅為鏡,可以正衣冠；以古為鏡,可以知興替；以人為鏡,可以明得失。——唐太宗李世民
3、狼孩的故事
（三）人際交往中的心理效應(yīng)
1、首因效應(yīng)
（1）含義：兩個(gè)素不相識的人，第一次見面時(shí)彼此留下的印象，亦稱“第一印象”。
（2）小組討論：如何運(yùn)用
對人：不要以貌取人，先入為主，懂得通過現(xiàn)象看本質(zhì)，擇其善者而從之，其不善者而改之；對己：給別人留下良好的第一印象；注意克服首因效應(yīng)在人際交往中的認(rèn)知誤區(qū)：路遙知馬力，日久見人心。
2、近因效應(yīng)
（1）含義：與首因效應(yīng)相反，隨著人際的交往深入，最近的印象會沖淡或蓋過以往的印象，主要產(chǎn)生于熟人之間，也稱為“新穎效應(yīng)”。
（2）小組討論：如何運(yùn)用
①認(rèn)真對待每一次交往，要有好的開始，也要重視好的結(jié)尾。
②與他人因一時(shí)之氣而發(fā)生沖突人時(shí)，開誠布公，積極溝通。要記得安慰和道歉，知錯(cuò)馬上改，亡羊要補(bǔ)牢。
③我們在看待人或事物時(shí)，要?dú)v史地、全面地看，而不能只看一時(shí)一事，避免因近因效應(yīng)導(dǎo)致的認(rèn)知偏差。
3、暈輪效應(yīng)
（1）含義：人們對一個(gè)人某個(gè)特征形成好的或壞的印象后，傾向于據(jù)此推論該人其他特征。好比在云霧的作用下，日月的光輝擴(kuò)散到四周，形成了一種光環(huán)，又稱“光環(huán)效應(yīng)”。
（2）小組討論：如何運(yùn)用
①理性。不僅要聽從心的聲音，也要聽從大腦的聲音。
②在交往中應(yīng)避免以貌取人，要實(shí)事求是。
③要盡量消除“偏見”，要“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”多角度分析取舍。
④正確利用暈輪效應(yīng)，會達(dá)到事半功倍的效果。
4、投射效應(yīng)
（1）含義：在交往中一個(gè)人總是假設(shè)他人與自己有相同的傾向，即把自己的內(nèi)在生命中的價(jià)值觀與情感好惡影射到外在世界的人、事、物上的心理現(xiàn)象。實(shí)質(zhì)在于“強(qiáng)加于人”。
（2）小組討論：如何運(yùn)用
①人心不同，各如其面。
②在交往中要顧及他人的感受。
③在交往中遇到問題要理性分析，要學(xué)會辯證地、一分為二的對待別人和自己?！耙阉挥睍r(shí)“勿施于人”，“己所欲之”也要學(xué)會“慎施于人”。
5、刻板印象
（1）含義：人們對某一類人或事物產(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。按照預(yù)想的類型將人分為不同的種類，然后貼上標(biāo)簽，按圖索驥。
（2）小組討論：如何運(yùn)用
1、不要從交往對象的性格、地位、背景出發(fā)交往。
2、不要帶著“有色眼鏡”，穿著“印象外套”
交往。
案例演練：
展示一個(gè)貼近學(xué)生生活的案例，通過問題“案例中的這位學(xué)生的人際出現(xiàn)了什么問題？如何解決？”引發(fā)學(xué)生思考，加強(qiáng)學(xué)生應(yīng)用人際交往技巧的能力，同時(shí)檢查學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)效果。
（四）澄清我的“人際選擇”
1、請依次寫出選擇朋友時(shí)你最看重的五種個(gè)性品質(zhì)。（按重要程度依次寫）
讓學(xué)生了解自己的人際需求，提高學(xué)對自我人際選擇的認(rèn)識，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生了解什么樣的人是受歡迎的人。
2、心理調(diào)查：美國心理學(xué)家安德遜對555項(xiàng)個(gè)性特征的可愛程度作了調(diào)查，使我們對人們欣賞他人的個(gè)性特征一目了然，真誠是在人際交往中最受歡迎的個(gè)性品質(zhì)
3、給自己一個(gè)不完美的空間——出丑效應(yīng)
（五）同伴交往的方法與技巧
1、真誠如一，相互信任。
（1）正確理解同伴交往：交往是雙向的、互動的、平等的。
（2）人際交往的含金法則
黃金法則：像你所希望的那樣去對待別人。你想人家怎樣待你，你也要怎樣待人。
反黃金法則：我如何對待別人，別人也應(yīng)該如何對待我。
白金法則：別人希望你怎樣對待他們，你就怎樣對待他們。理解他人真實(shí)的需要。這里要注意的是，滿足別人的需要并不意味著迷失自己，相處要有原則。
2、互相幫助，助人助己
（1）心靈故事：《天堂和地獄》
（2）互動活動：包容和掌聲
3、善于運(yùn)用兩種溝通：言語和非言語
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),一個(gè)人要向外界傳達(dá)完整的信息中語言7%，聲調(diào)38%，非語言的體態(tài)語言55%。
4、友誼的小船：需要距離
刺猬法則也稱作距離效應(yīng)
（六）小結(jié)
1、課后作業(yè)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”
2、贈送學(xué)生祝福歌曲《朋友》，祝愿大家都能擁有真心朋友，在良好的氛圍下結(jié)束本課。
【教學(xué)后記】
1、本堂課以人際交往中的心理效應(yīng)為切入點(diǎn)，采用活動體驗(yàn)、小組討論等形式讓學(xué)生對比自身、加強(qiáng)反思，發(fā)現(xiàn)自己目前在人際交往中的不足，掌握人際交往的技巧。
2、強(qiáng)調(diào)在活動過程中的體驗(yàn)與感悟，學(xué)生參與程度越高，感受和體驗(yàn)越豐富，效果越明顯。
3、由于本堂課的內(nèi)容較多，因此課堂時(shí)間的把握和課堂內(nèi)容的展開需依情況靈活變動。