有很多人經(jīng)常是大病不得小病卻不斷，閃腰落枕流鼻血等這些常見疾病總是不期而至，得了常見疾病怎么辦？閃腰落枕流鼻血，中醫(yī)教你怎么治！

　　1、閃腰

　　閃腰也就是急性腰部扭傷，這種腰部癥狀非常常見，經(jīng)常因為日常的坐姿不正確，或是腰部突然用力過猛、進(jìn)行超限活動、受到外力碰撞等原因?qū)е卵寇浗M織受到損傷。

　　閃腰怎么治？

　　可以按摩“上仙穴”，這個穴位在人體第五腰椎的正下方凹陷部位，在人的雙側(cè)肋弓下緣的連線和脊柱的交點相對應(yīng)的第二腰椎，再往下數(shù)三個突起便可以找到第五腰椎。用手指的指尖尖端按壓穴位，慢慢加大力量，并且旋轉(zhuǎn)按壓。

　　2、落枕

　　導(dǎo)致睡覺落枕的癥狀常常是因為夜間睡覺的時候不正確的姿勢引起的，又或者是在睡覺的時候受涼了，頸部受風(fēng)寒導(dǎo)致。很多人在睡覺的時候脖子還很正常，到第二天醒來就出現(xiàn)脖子酸痛癥狀，不能轉(zhuǎn)動。

　　脖子落枕怎么治？

　　這時可以按摩一下緩解落枕的穴位，這個穴位的位置在人體的手背上，在手指中指和食指相對的掌骨間，也就是從中指和食指盡頭起，往外一拇指寬的部位。在按摩的時候，大力來回地按壓，兩只手指也要按壓。

　　3、流鼻血

　　有時候天氣非常干燥，有些人就會容易有流鼻血的癥狀。

　　流鼻血怎么治？

　　在流鼻血的時候不要仰起頭，應(yīng)將頭部低下，使用冷毛巾濕敷額頭部位，除了這些方法止血，另外還可以采用按壓“止血點”的方法來幫助快速止血。這個“止血點”的位置在人的臉部正中線和發(fā)際線相交的位置，再往上以拇指寬處。用手指的尖端按壓穴位，慢慢實力旋轉(zhuǎn)按壓。

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