2型糖尿病不能吃火鍋
2型糖尿病患者是可以吃火鍋的,但需要注意進(jìn)食方式,選擇清湯的鍋底,避免吃麻辣或者油炸的鍋底,還要注意避免進(jìn)食時(shí)間。另外,火鍋中不要添加過多的調(diào)料,不要吃肥肉、雞皮、牛皮等脂肪含量較高的食物。

1、鍋底:建議選擇清湯的鍋底,不要吃麻辣或者油炸的鍋底,可以選擇相對(duì)清淡的鍋底,如清蒸鍋底、清湯鍋底等?;疱佒械氖巢囊残枰⒁?,不建議吃韭菜、芹菜、苦瓜、香菇、豆角等纖維素含量較高的蔬菜,也不建議吃油煎、油炸的食材,可以選擇相對(duì)健康的動(dòng)物內(nèi)臟,如牛肉、羊肉、雞肝、鴨肝等;
2、進(jìn)食方式:2型糖尿病患者吃火鍋時(shí),建議不要進(jìn)食過快,應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,還要注意進(jìn)食量,盡量不要吃得過多。吃得過多也會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高,不利于病情的控制;
3、時(shí)間:2型糖尿病患者并無絕對(duì)的飲食禁忌,如果有飲食欲望可以適當(dāng)進(jìn)食,但是也要注意少吃高糖、高脂肪的食物。一般建議在兩餐之間,或者是在睡前的時(shí)間吃,不要在飯前進(jìn)食過多的水果、糕點(diǎn)等食物。如果在睡前吃過多水果、糕點(diǎn)等,很容易導(dǎo)致血糖升高,對(duì)血糖控制會(huì)造成不利影響;
4、其他:通常建議2型糖尿病患者吃清湯或者蔬菜類食物,如西紅柿、黃瓜、白菜等。如果進(jìn)食過多含脂肪或者碳水化合物較多的食物,也可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。另外還要注意避免暴飲暴食,如果進(jìn)食較多,也可能導(dǎo)致血糖升高。
2型糖尿病患者除了需要注意飲食之外,還要注意積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,將體重控制在良好范圍內(nèi)。還要注意遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等,定期到醫(yī)院進(jìn)行空腹血糖檢測。
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