相信有相當(dāng)一部分朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)蜂蜜生姜茶，這種茶的功效非常顯著。首先是消炎的效果很好，比如牙齦發(fā)炎，或者是面部因?yàn)檠装Y出現(xiàn)了一些暗瘡之后，飲用這種茶炎癥能夠很快消失。其次這種茶還能夠使得身體血液循環(huán)加快，醉酒之后飲茶能夠很快的醒酒。蜂蜜生姜茶的作用不僅僅于此，請(qǐng)看下面的介紹。

秋冬季節(jié)，你是否感覺(jué)畏冷不適，總是手腳冰涼者？有沒(méi)有容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風(fēng)寒，月經(jīng)總不準(zhǔn)時(shí)等，那么來(lái)一杯蜂蜜姜茶滋潤(rùn)、調(diào)理下身體吧，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)這是一種很好的保健飲品哦。蜂蜜姜茶暖胃、祛濕，具有溫中散寒、健脾暖胃、發(fā)汗解表、嘔吐泄瀉、痰飲喘咳等功能。今天，小編就來(lái)教大家怎么做一份蜂蜜姜茶。

方法/步驟： 準(zhǔn)備生姜一塊。洗凈，不要去皮。將姜切成小塊。放入料理機(jī)里，開(kāi)啟研磨的功能磨碎。將磨碎的姜末找干凈的小瓶子裝好。把小瓶子放入冰箱保存，每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入開(kāi)水。等開(kāi)水稍涼變溫，再放入蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。

注意事項(xiàng)：姜皮不可去掉哦，雖然泡茶的時(shí)候會(huì)浮在水面上影響口感，但是它也有自己的作用。若口感不佳，可以過(guò)濾殘?jiān)俸取Ｒ欢ㄒ葲_姜的水稍涼一點(diǎn)再放蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。 家里沒(méi)有料理機(jī)的用蒜臼來(lái)?yè)v碎也可以。小瓶子姜末要在一個(gè)周之內(nèi)喝完，以免變質(zhì)。

蜂蜜生茶還能夠預(yù)防感冒，能夠增強(qiáng)我們身體的免疫能力，女性在經(jīng)期前3天左右飲用蜂蜜生姜茶，能夠很好的緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。蜂蜜生姜茶能夠抑制脂褐素生成，所以對(duì)老年斑有很好的調(diào)節(jié)作用。還有就是晚上睡覺(jué)手腳冰涼的人，可以多飲用蜂蜜生姜茶，能夠驅(qū)寒。

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