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橙皮泡腳大有益處橙皮泡腳的功效有什么！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月11日 22:54

核心提示：大家是不是吃完橙子之后就把橙子皮扔掉呢？其實(shí)這橙子皮可是大有益處呢，以后吃完橙子皮別著急扔掉哦！下面看看小編怎樣跟你解釋別著急扔橙子皮的原因吧！橙子皮氣味芳香，具有保濕、殺菌、去異味的功效。今天我們將要來(lái)了解的是如何利用橙子皮來(lái)泡腳，那橙子皮泡腳有什么功效與作用呢？下面一起來(lái)了解一下吧！

　　大家是不是吃完橙子之后就把橙子皮扔掉呢？其實(shí)這橙子皮可是大有益處呢，以后吃完橙子皮別著急扔掉哦！下面看看小編怎樣跟你解釋別著急扔橙子皮的原因吧！橙子皮氣味芳香，具有保濕、殺菌、去異味的功效。今天我們將要來(lái)了解的是如何利用橙子皮來(lái)泡腳，那橙子皮泡腳有什么功效與作用呢？下面一起來(lái)了解一下吧！

　　橙子皮泡腳可是大有益處呢？那具體有什么益處呢？

　　秋季氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒(méi)有彈性。橙子皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分，經(jīng)過(guò)熱水的浸泡，這些物質(zhì)溶解出來(lái)，洗浴時(shí)就從張開(kāi)的毛孔滲透進(jìn)皮膚，刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝；并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)，使肌膚光滑細(xì)膩。

　　橙子皮泡腳在冬天還有保暖效果，尤其適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人，對(duì)治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果。

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　　既然橘子皮有這么多的好處，大家在日常的生活中，吃完橘子皮，就應(yīng)該把橘子皮留下來(lái)，用來(lái)泡腳，這樣可以實(shí)現(xiàn)很多的養(yǎng)生的效果：

　　1、橘子皮泡腳是非常適合女生的，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤(rùn)足部的皮膚，女生經(jīng)常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來(lái)泡腳，不失為一個(gè)保護(hù)足部皮膚的一個(gè)好方法;

　　2、橘子皮泡腳可以用來(lái)降血壓、健胃除濕，對(duì)于中老年人同樣是適合的，長(zhǎng)期用橘子皮來(lái)泡腳，對(duì)于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助;

　　3、橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，對(duì)于有腳氣的朋友也是福音?。?/p>

　　需要提醒大家注意的是，不要直接用新鮮橘皮泡澡，因?yàn)樗谋砻嬗修r(nóng)藥和保鮮劑污染，可能會(huì)刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應(yīng)先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過(guò)5厘米左右，浸泡30分鐘以上；再放入堿水中（500毫升清水中加入食用堿5~10克）浸泡5~15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時(shí)左右；最后用清水沖洗干凈，放在通風(fēng)、陰涼的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋里；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

　　保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”，它具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮發(fā)油含量少很多，不會(huì)刺激胃腸道。

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